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小結：沉香和茯神同用，溝通心腎、寧心溫腎、治神經衰弱...

神經衰弱是一類因植物神經功能紊亂所引起的精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩躁、睡眠障礙、精力不足及各種軀體症狀的疾病...

神經衰弱，顧名思義是精神類的疾病，主要表現為乏力和容易疲勞，注意力很難集中，失眠，記憶力下降，經常忘事，不論是腦力還是體力活動，沒過多久就會覺得疲憊，對外界的刺激也格外敏感...

作為神經衰弱的症狀，不僅是容易疲勞，而且疲勞使病人特別難受，休息和睡眠也不能消除它...

——引於第四軍醫大學教授、博導陳景藻教授主編的《現代物理治療學》其中，在中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用（上）》一書中，記載了部分有關負氧離子治療神經衰弱的臨床案例...

5、失眠、多夢：因為神經衰弱病人大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡...

1、頭疼當神經衰弱時，大腦的供血供氧情況也會受此影響，從而出現緊張頭脹、頭暈頭疼等症狀...

診斷從1869年開始，神經衰弱成為一種“流行”的診斷，擴大到包括諸如虛弱，頭暈和昏厥等症狀，並且常見的治療是其他治療方法，特別是對於那些當時主要被診斷為這種情況的男性而言...

壓力過大是導致神經衰弱的重要原因，因此，不管是在生活中還是在工作中都不能讓自己長期處於精神緊繃的狀態...

搞不懂的問題，硬是拼命去想，解不開的問題拼命去鑽，違背了用腦衛生，結果適得其反，成績不但不能提高，反而下降，從而又可能出現心理壓力，自認為腦子笨、不如別人，產生自卑感和失落感，使心理失去平衡，導致頭昏、腦脹、失眠、多夢、注意力不集中及記憶力...

六、糖尿病要是白天出現乏力、倦怠、感覺身體睏倦，很可能是糖尿病導致的，研究表明，已經確診為糖尿病的患者會比普通人更易出現嗜睡，這是因為血糖過高，導致中樞神經受損引起，生活中也可以見到，糖尿病控制不佳的患者，很容易因為血糖過高，出現昏迷等現象...

這對於身體各方面的調節都有很大的影響，所以說，若是因為白天睡得多了，導致凌晨經常會早早醒來的話，那麼你或許需要注意你的睡眠習慣...

更年期女性體內的激素水平受到影響，出現雌激素減少的現象，對我們的神經系統會產生一定的影響，就會出現夜間睡覺潮熱盜汗，甚至是失眠的現象，在凌晨3點醒來就睡不著了...

我想人確實是痛苦的，因為當晚年我們的思維仍然敏捷、充滿激情的時候，我們卻沒有足夠的體力用勞動換得寧靜的睡眠...

神經衰弱吃什麼水果，可以吃桂圓，它能調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘症狀與增強記憶力...

神經衰弱症的病因凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病...

預防動脈硬化蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死...

1社會因素隨著現代生活節奏的加快，競爭激烈，失業、下崗，精神心理創傷（如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關係緊張），工作壓力大，會使人們的精神過於緊張，神經細胞能量耗損，心理負荷過重，進而出現神經衰弱、自主神經功能失調...

軀體化症狀健忘（記憶力障礙）患者由於長期的緩衝應對日常生活中壓力的能力，即抗壓能力下降，同時又思慮過度，個性敏感，常常伴有睡眠障礙，由於神經元功能需在睡眠中得到修復和調整，由此導致負責記憶部分功能的神經在一定程度上受損，所以很容易健忘...

1、多鍛鍊當神經衰弱出現失眠情況時，可以進行一些體育活動，譬如慢跑、騎腳踏車、游泳、散步等...