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老中醫才知道的養生秘密

老中醫才知道的養生秘密

中醫養生講“三分調,七分養”,是指人體臟腑失衡的時候,雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養,能夠起到一定的作用,但是還有七分,是要透過在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣,使人體儘快恢復平衡並保持平衡...

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五味子泡水竟有這麼多神奇功效!五味俱全、五行相生,平衡五臟!

現代醫學研究表明:五味子具有保護及增強心臟機能、養陰固精,男女皆宜、增進智慧健全、增強體能耐力、抗防自由基侵害、延緩老化過程、滋補和增強腎臟機能、強效適應劑,能對抗壓力及突發狀況、增進視力(包括夜間視力)、增進聽覺能力、強肺,紓解呼吸系統感...

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讓你口水四溢的五味鴨!

用料番鴨半隻姜13克客家娘酒(或花雕酒)73克米醋53克生抽53克冰糖32克熱水103克肉香撲鼻酸甜可口的五味鴨的做法鴨子半隻收拾乾淨,吊在通風處晾乾水分,可以用電風扇吹,也可以用廚房紙吸乾,但廚房紙吸的不那麼幹,一會煎的時候容易濺油...

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