百聞網

不管是中藥還是醫藥，每一種藥物都有著固定的功效，從而在應對疾病時，我們也能夠選擇與之對應的藥物以治療或者改善疾病...

這個時間是身體四肢比較發達的時候，選擇去運動的話，會更有助於強化脾胃，還可以幫助祛除體內的溼氣...

而在瓜果飲食上，有很多地方都有“秋瓜壞肚”之說，也就是說當立秋以後，就應該儘量少吃西瓜等涼性食物，防止自身出現腹瀉、脾胃被損壞的現象，應該吃葡萄、山楂等秋季酸水果...

在日常生活中，如果我們的嘴唇顏色一直是比較蒼白的，我們就需要有所注意了，很可能是我們的脾胃比較虛寒所引起的，我們需要有所重視，需要警惕血虛的情況...

不論是老年人還是年輕人，都有可能正氣虛弱，久站傷骨、久行傷筋、久臥傷氣、久坐傷肉、久視傷血，所以有一個健康的生活方式非常有必要...

加重脾虛的5大壞習慣，及時改掉，脾胃會感激你吃得太飽：脾胃不好的人，消化吸收能力會有所下降，如果吃的太飽的話，會加重脾的負擔，當脾臟的運化功能就差，脾虛也就隨之而來了，平時想要慢慢養出好脾，儘量採用細嚼慢嚥的方法，避免暴飲暴食、胡吃海喝...

很多人或多或少的都聽說過溼氣，溼氣重是現代人普遍存在的一個身體問題，主要是由於人們貪涼吃冷飲，或者受到外界環境中寒氣的侵襲等造成的...

但是這樣就會讓女性的下半身處於一個高溫的狀態，也很容易潮溼，這樣的環境下，就會更容易滋生細菌，從而也會影響到白帶，出現白帶發黃的現象...

胎菊的禁忌脾胃虛寒的要少喝因為根據古書籍記載，胎菊性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用胎菊茶則會加深自身的脾胃虛寒症狀...

脾胃虛弱者養足氣血是關鍵，所以在這裡小編提醒廣大女性朋友們，養氣血健脾胃除了從這些飲食中慢慢調理以外同時還要注意養成良好的生活作息習慣哦，不要熬夜，熬夜不光是對身體不好，對面板也是一大傷害，多參加一些戶外活動，調整心情，學會給自己減輕壓力保...

大橫穴的位置在我們的腹部中部，在肚臍旁邊大概六指的地方，這個穴位有兩個，另一個在與它相對的位置，我們洗澡時可以雙手扶腰，將兩個大拇指的指腹放在穴位上，以轉圈按揉的方法刺激穴位，力度可以稍稍大一些以感覺到酸脹疼痛感明顯為好，每次按摩100下...

3. 情緒問題情緒在我們的健康之路上起到的作用很大，經常會勸誡大家保持樂觀積極地心態，心情良好，除了帶給生活便利感，也為身體的健康護航，而心態的消極，會影響肝臟的疏洩功能，從而導致脾氣運化的調節功能下降，腸胃功能不好，自然會出現是熱的情況了...

菊花還會降低人的食慾，原來脾胃就差的人再喝菊花茶，就更加的不想吃飯了...

山藥削皮，切成小塊兒，關鍵的一步是，水燒開後，放入小米和山藥，用勺子攪拌一下，防止粘鍋，大火燒開後，轉入小火，熬20多分鐘，看熬成黏糊狀了，就可以食用了...

米湯：民間提神之液假如你感覺身體乏累，或者胃寒不適，喝上一碗溫熱的米湯，濃濃的，透著清香，湯汁下肚，就會立馬覺得五臟六腑全部暖起來，看似不起眼的米湯，還可調理腸胃，增加食慾...

吃秋葵，能減肥...

其實人到年齡長白髮是很正常的，往往是從鬢角開始，慢慢向頭頂發展，數年後鬍鬚和鼻毛都會變白，這是因為黑色素細胞當中的絡氨酸酶活性喪失導致的，黑色素會慢慢減少，這是順其自然的生理現象...

引起溼疹的因素很多，可能是飲食不當引起的，如吃辛辣魚腥的東風產品，或飲酒傷脾胃，脾虛，溼熱內生，或溼熱長期眩暈，消耗陰血、血虛、風乾，面板失去營養...

第一個就是膚色萎黃，脾虛的女人多半都是黃臉婆的狀態，而且再多得粉脂也是難以遮住萎黃的面部，你的脾一旦出現問題就無法供給五臟六腑的營養了，血液不斷減少的同時，臉色就會由淡黃逐漸變成萎黃，面板日漸黯淡無光，不夠明亮、光澤，這基本上就可以判斷為脾...

在我國民間，有“冬至餃子夏至面”之說，夏至這一天吃碗手擀麵，成為很多地方的習俗...