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經過幾年的研發，陳柏忠及其團隊終於找到了改善果肉浪費的方法，那就是使用新會柑果肉和新會陳皮，加上益生菌、枸杞子、山楂、黃精等藥食同源的藥材，經過720天發酵，製成了新寶堂陳皮酵素這一產品...

我們諮詢睡眠專家還發現，在門診中，本身對睡眠問題感到焦慮的人，當看到手環監測的資料或分數時，會表現出更多的焦慮，從而進一步影響睡眠...

新生兒哄睡是比較困難的，尤其是低體重兒、早產兒，他們的安全感不足，更需要媽媽的呵護，但長時間抱著睡覺，對寶寶的健康危害還是挺大的...

熬夜的習慣難以改正：很多人喜歡熬夜刷手機，甚至經常到一點多，晚上睡不好，白天精神不好，第二天晚上實在熬不住早早睡覺了，但是到了半夜就醒了，無論如何難以再次入睡...

3. 睡眠時間不足8小時工作完不成只能不斷的加班，有些人加班一加就加到了凌晨，第二天又早早起來去工作...

席夢思中國公司前海股權交易中心掛牌現場121世紀初，中國對外貿易和國際跨國合作越來愈多，總部位於美國的：“席夢思傢俱集團股份有限公司”（以下簡稱：美國席夢思）正式和“席夢思（深圳）睡眠科技有限公司”（以下簡稱：席夢思中國）達成戰略合作，並授...

睡眠被剝奪，情緒會大爆炸正常人醒來後，可能上演幾分鐘的起床氣，咬咬牙就會馬上起來...

造成孕婦出現失眠的現象可能是晚上吃得太多，很多孕婦在懷孕時候都會出現食慾的問題，有的是食慾不振吃不進去飯，有的是飯量大增吃得太多...

黎少尊主任提出的陰陽分調治療失眠的方法，就是按照陰陽執行周始的規律和人體睡眠時間規律來開展治療的...

據11月18日發表在《分子細胞》雜誌上的一項新研究，以色列巴伊蘭大學研究人員發現，大腦中的PARP1蛋白猶如“天線”，可向大腦發出睡眠和修復DNA損傷的時間訊號，朝著解開這個謎團更邁近了一步...

觀察結果表明，臍帶間充質幹細胞靜脈輸注治療慢性失眠1個月起效，且一次治療作用可持續達1年之久，能顯著改善患者的睡眠質量...

第一點：心情變得更加開朗了對於老年人來說，他們和年輕人是有一些比較大的代溝的，對我們年輕人來說，手機上的很多軟體都能夠讓我們打發時間和相互交流，但是對於中老年人來說，和孩子聊天沒有共同語言，而且很多孩子忙工作，一天也不在家，如果每天呆在家裡...

【李醫生】新生兒、小嬰兒的神經系統發育還不完善，睡眠模式和成人完全不一樣，成人一入睡就是深睡眠，而3個月以內的小寶寶一開始睡眠是淺睡眠，淺睡眠期間可表現為微笑、皺眉、吸吮、翻白眼、小手小腳動一動、一驚一驚等等，淺睡眠持續時間約20分鐘，你看...

後半夜無休止的夜哭、奶睡，不僅讓媽媽心煩意亂，還嚴重影響了寶寶的睡眠質量...

臥不覆首：這句話更簡單，很多人小時候應該聽父母說過，睡覺的時候不可以用被子蓋住頭部蒙著頭睡，因為在被子裡就呼吸不到新鮮空氣，被子裡面都是二氧化碳，容易導致缺氧，這樣自然影響睡眠質量了，而且長期如此的話對身體健康也是有很大影響的...

但對於一個思維正常的成年人，如果在某段時間突然表現出自己的思維跟不上節奏，而且會表現於日常的生活中，跟自己身邊的人交流、溝通的時候，時常會表現出思路不清晰，或者思維遲鈍等，並且很不願意主動跟其他人交流，出現這些症狀就需要注意了，因為排除情緒...

女性可多吃富含優質蛋白質、必需微量元素（尤其是鐵元素）、葉酸和維生素B12的營養性食品，如豆製品、動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生（帶紅皮生吃更好）、黑芝麻以及各種新鮮蔬菜和水果等...

黃陳敏等對中醫證候分型中心腎不交型失眠，進行研究，選取天王補心丹合交泰丸加減治療，結果顯示：天王補心丹合交泰丸加減對心腎不交型失眠臨床療效明顯好於艾司唑侖片，有效改善患者症狀，提高其睡眠質量...

而且分解出的乙醛，也會影響到優質的睡眠，出現失眠多夢的問題，所以像酒精，也是勸你最好趕緊遠離，或許有助改善睡眠，一覺到天亮...

癌症，不是突然到來，身體出現6個表現，請注意，及早檢查別忽視1、低熱腫瘤的患者可以出現發熱，一般為低熱，體溫一般小於38攝氏度...