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研究人員現在將調查大腦中減少的血流量是否會隨著時間的推移而惡化，以及它與帕金森氏症的症狀有何關聯...

腰圍標準 男性腰圍＜85釐米 女性腰圍＜80釐米*腹型肥胖：男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm肥胖的來源與危害造成肥胖的因素有很多，尤其是現代人的飲食習慣和生活方式等，更易導致肥胖：1.壓力大...

1、多鍛鍊當神經衰弱出現失眠情況時，可以進行一些體育活動，譬如慢跑、騎腳踏車、游泳、散步等...

大量研究表明，人經歷的夢可以預測未來，比如：你在夢境中看到的地方過幾天真的會去...

人在不同的年齡段，其最佳睡眠時長是有差別的，比如剛出生的新生兒，除了進食外，大部分時間都在睡眠中度過，其每日睡眠時長最多可達20小時，而隨著年齡的增長，到了嬰幼兒時期，睡眠時長會進一步降低，可能睡10多個小時，總體來說，隨著年齡的增長，睡眠...

酸棗仁再加上大棗、大麥、蓮子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中藥燒開水後沖泡5分鐘，每晚睡前2小時，能鎮定安神，促進睡眠，調節心煩氣躁...

三、睡眠，最重要的是要保證足夠的睡眠時間雖然這份研究無法證明早睡或晚睡是導致心血管疾病或死亡的原因，但並不是說有了現在醫學的保障，人們可以在睡覺這件事上任性胡來...

在此次大會上，復旦大學醫學神經生物學國家重點實驗室曲衛敏教授介紹了晚必安酸棗仁油軟膠囊，表示透過實驗研究證實了其延長慢波睡眠的可靠效果...

腦心健預適應訓練儀，由國家高新技術企業深圳市華盈泰醫療有限公司研發生產，對肢體進行反覆的、短暫的、無創傷、無危害的缺血刺激，再灌輸迴流，激發人體免疫系統的應急機制，產生和釋放內源性保護物質（如：腺苷、緩激肽、一氧化氮等），這些物質參與保護心...

酸棗仁再加上大棗、大麥、蓮子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中藥一起泡水喝解鬱安神，使大腦處於平衡狀態，慢慢形成自然睡眠...

酸棗仁再加上大棗、大麥、蓮子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中藥一起泡水喝，解鬱安神，使大腦處於平衡狀態，慢慢形成自然睡眠...

”這對人體的最佳狀態進行了高度概括即人體各個器官協調合作，則身體健康在該睡覺“養陰”的時候熬夜往往會導致一個後果人體過多得損耗了陰液（陰液：中醫裡指對精、血、津、液等各種體液成分的通稱）陰液虧虛，肝血不足便會顯得陽氣亢盛也就是我們常說的“陰...

在知道了睡眠週期之後，我們就明白了很多媽媽會說，我的孩子都是一夜到天亮的，從來沒有夜醒過，當聽到這樣的話的時候，我們就知道了，其實這個媽媽的表訴是存在一定的不準確性的，一方面，這個孩子夜裡確實睡的不錯，醒來之後都沒有打擾到媽媽，自己再次入睡...

隨著睡眠的加深，大腦放鬆了對四肢的控制，當大腦被機體內外存在的某些資訊刺激時，就可能出現身體區域性肌肉突然抽動的情況，這就是睡眠驚跳...

美國亨利福特醫院內科醫師 Kartik Gupta 博士等做的這項睡眠時長與心血管疾病風險研究發現：相比睡太多或睡太少，每晚睡 6-7 小時的人群，心臟病發作或卒中發生風險最低...

2014年的一項研究發現，當人們暴露於涼爽的溫度下時，棕色脂肪會顯著增加...

夢科學受到醫學，心理，社會和睡眠變數的影響，充其量，用於研究夢的方法充其量是不一致的...

5月10號訊息，華米科技在今天釋出了《2020年中國人睡眠白皮書》，在睡眠時長、睡眠不足與壓力、BMI、靜息心率等維度上對大家的睡眠進行解讀，可以讓更多的人瞭解睡眠健康，對比自身睡眠狀況，獲得更加健康的睡眠...

遠離噪音曾經有過研究表明，住在飛機航道下的人，他們覺得自己的睡眠似乎不太受影響，也能睡著、睡得很沉...

現在都說人要與天地相通，與萬物相通，很多人感覺這話有點虛，但我覺得透過睡功這種方式，能夠讓人身心安詳，達到與天通、與地通的天人合一的妙境...