首頁/ 標簽/ 乳酸菌

若想腸胃健康,喝酸奶一個月就可以?不能這樣想

若想腸胃健康,喝酸奶一個月就可以?不能這樣想

其實連續喝一個月的酸奶,你的腸胃並不會像你想的那樣健康起來,因為人體腸道環境的改變是需要時間慢慢開始的,這個時間會比較長,一個月的時間對於腸道環境的改變來說基本上才算是剛剛開始而已,這時候酸奶中的乳酸菌還沒完全體現其作用,所以要一直堅持喝下...

Read more

酸奶的功效與作用 哪些人適合喝酸奶

酸奶的功效與作用 哪些人適合喝酸奶

6、增強人體免疫力乳酸菌含有豐富的活性菌,可以幫助改善人體的乳糖不耐,腸炎,腹瀉等一些疾病,有專家就稱酸奶是提高消炎藥效果的最好的方法了,據美國農業部的人類營養學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作,研究員吉恩邁爾表示,酸奶不僅可以改善腸...

Read more