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二、家長該給孩子選擇哪種奶早餐奶、優酸乳、乳酸菌飲料、核桃奶、兒童奶、燕麥牛奶、果粒酸奶飲品等，它們都屬於牛奶飲品，無法滿足小孩子成長所需，家長不要買...

康寶萊奶昔我們來扒一下它的曲奇味奶昔配料表（康寶萊官網沒有註明，網上的配料表難找，這是知乎上找到的）：大豆分離蛋白、果糖、燕麥粉、曲奇碎（小麥、砂糖、芥花油、可可粉、食用鹽、蘇打粉）、食用新增劑（聚葡萄糖、二氧化矽、三氯蔗糖、瓜爾膠、黃膠原...

——END——今日互動話題：各位家長，在平日裡，你給孩子購買商品時，會留意配料表上的內容嗎...

（芒果黃桃配料表）（培根芝士配料表）兩款披薩的配料表除了「兒童」之外就是調味品了，沒有任何新增劑，不過在兒童食品裡看到「兒童」的字眼，町芒君還是不能把心放肚子裡，馬上去看了營養成分表...

兒童喝牛奶好處頗多，富含的豐富蛋白質可以為身體提供熱量，並且牛奶是人體補鈣的最佳來源，鈣是構成人體牙齒和骨骼的主要物質，一旦缺乏，容易引起骨質疏鬆、發育遲緩等...

1零食不是洪水猛獸 孩子需要零食很多家長不知道，對於孩子來說，光吃一天三頓的正餐其實是不夠的...

核桃飲品當中的糖分很高，不能多喝要適量跟很多飲料一樣，核桃飲品當中含有大量的糖分，這種含糖的飲品喝太多，那麼是會增加肥胖、糖尿病等危險的，甚至是還會引起提前衰老，我們每天攝入的糖分是有一定的量的，每天大約25克為宜，這樣會對健康有更多的益處...

所以但凡是看到包裝上只有“白酒”兩個字，趕緊把酒放下，不管價格多貴、包裝多豪華、哪個大廠生產的，都不要買，就是一瓶標準的酒精勾兌酒...

話題在剛出來的時候吸引了很多的商家網友探討，有的商家說今年夏天是這些年最熱的啤酒的銷量應該比往年要好很多了，可是不知道為什麼今年的啤酒卻賣不動，他們也感到非常的納悶兒...

記憶在閃回，當年最是不入耳的“椰青”二字，如今恨不得拿餘生來換，不要去殼拋光，寧做一潭清水，匯入江海，再乘風破浪...

而配料表中有“食用酒精”這字樣的，可以說都是“假”料酒，為了達到料酒的顏色和味道，還會新增食用色素和新增劑，這種勾兌的“料酒”，和傳統的料酒沒什麼關係，在烹飪中達不到相應的使用效果，一定要謹慎購買...

然而，很多家長卻不知道，市面上有的兒童食品，打著“健康”的幌子“招搖過市”，營養價值和售價完全不成正比，不僅不能補充營養，甚至還會“坑”娃...

三、過敏原資訊圖7有過敏體質的人群在選擇食品時，一定要關注過敏原資訊，如圖7，避免因進食含有過敏成分的食物導致嚴重過敏反應...

食品新增劑中有一項就是好友黏稠的增稠劑，很多人聽到增稠劑就會擔心對健康有害，其實新增增稠劑的目的是為了保證蠔油的質量穩定性，防止出現結塊分層的問題，同時能減少好友中水的含量，防止腐敗變質...

每次去超市酒水區，第一眼看到的全是白酒華麗的包裝，實在不知道應該從何下手，一不小心就上了酒精酒的當...

合成牛排是指把零散的小塊肉或碎肉加入“肉膠”（如卡拉膠、海藻酸鈉、谷氨醯胺轉氨酶等）及各種新增劑，經過滾揉、壓制、切割做成的牛排...

因為現在許多人都不知道如何去分辨純糧酒，為了獲取一些好酒只能去聽信廠家的廣告宣傳或是購買一些貴的酒...

蠔油也是食物，我們吃進體內的食物就應該經過嚴格選擇，而不是貪圖小便宜，如果你買一些三無產品，還不如烹飪食物時少放這種調味品，更有助於健康...

因此，我們不要一看到＂無糖＂二字，就認為是無糖，任何食物都具有升糖的功能，只是升糖指數高低的區別，真正意義上的無糖食品，我暫時還沒發現，自己用原材料加工，未加任何其他新增物的食品，都依然保持原料原有的糖分...

挑選健康零食的原則◆量不干擾正餐◆自制零食更健康零食種類儘量多樣化避免高糖、重油、重口味飯前、睡前1小時不吃、1歲後才可以開始引入零食◆學會讀懂營養標籤和配料表◆多選擇新鮮蔬果、奶製品零食，作為寶寶正餐以外的零星小吃，也分“三六九等”...