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無錫人一家五口的晚餐,4菜一湯,清淡又營養,看著就好吃

無錫人一家五口的晚餐,4菜一湯,清淡又營養,看著就好吃

一盒嫩豆腐放入盤中,豆腐兩邊各打一個雞蛋上鍋蒸,上汽後蒸8分鐘左右,端出來倒掉多餘的水份,起鍋燒油,放入肉末翻炒變色,加入料酒,老抽調色,生抽提鮮,耗油,白糖一點提鮮,一點開水,翻炒均勻,蓋上蓋子把肉末燒熟即可,盛出倒在豆腐上面,雞蛋豆腐肉...

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經典川味豆瓣鱸魚,肉質鮮嫩湯汁濃,香而不辣,開胃下飯又解饞

經典川味豆瓣鱸魚,肉質鮮嫩湯汁濃,香而不辣,開胃下飯又解饞

鱸魚的做法很多,清蒸最得魚本身滋味,但筆者是個重口味的人,還是偏愛湯汁濃郁的吃法,今天帶來一道川味的豆瓣鱸魚,同樣鮮美而且湯汁濃郁,香氣四溢卻不辣,開胃解饞又下飯01【豆瓣鱸魚】食材準備:鱸魚一條、薑末、蔥段、蒜末、青椒碎丁、紅椒碎丁、洋蔥...

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【美食快跑】秋季養生多吃這種魚,養肝護胃,還能抗衰老,還能減肥

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7、魚塊煎制好了之後盛出來,將準備好的青椒切成絲之後也放入輕食機上面煎制一下,撒上適量的鹽,青椒絲變軟了就可以取出來了,將青椒絲放入煎制好的魚塊上面,這樣美味的煎鱸魚就做好了,大人小孩都愛吃,家裡的孩子很喜歡這個味道,而且沒有魚刺,媽媽也能...

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