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很多人認為菇類營養豐富，味道鮮美，但卻不知這其中的成分，它是含有嘌呤的這種嘌呤能夠引起尿酸升高的重要因素，吃多了容易引發痛風，所以高血脂症患者也不適合食用...

除了注意調節飲食，想要保護血管健康，生活中也應注意以下幾點：1、遠離菸酒許多人出現血管病變與長期抽菸有關...

為什麼現在農村越來越多的人發生了心腦血管疾病...

心理健康關於這個心理的問題，很多人都說健身是幫助身體的，怎麼會有心理的事呢...

2控制血糖研究還發現，燕麥中富含可溶性纖維β-葡聚糖，它可以減緩碳水化合物的吸收，防止血糖和胰島素的急劇變化...

透過階梯性治療如果糖尿病發現及時是完全能夠治癒的，很多糖尿病無法治癒也是因為病情加重，患者沒有當回事有很大的關係，在糖尿病初期透過調整飲食和加強運動是完全可以起到降血糖的作用，這一部分患者在血糖降下來之後是不用透過藥物再治療的...

月餅怎麼吃才健康...

【涼拌木耳】【食材】木耳1小把，蔥薑蒜末適量，小米辣椒1根【製作步驟】木耳放清水裡20分鐘左右，泡發以後清洗乾淨，根部的硬梗去掉，特別大的耳可以撕開兩半...

科學飲食是晚年健康的基石，想要健康身體，最實際最直接的方法就是好好搭配飲食補充營養，那麼老年人飲食方面應該怎麼樣搭配呢，有哪些原則要注意呢，一起來看看：老年人有些是胃腸功能不太好，這時候最好選軟質飲食，軟質飲食主要有軟米飯、米粥、麵條、面片...

特別是年過50歲以後，身體各項機能也逐漸處於衰老的趨勢，疾病的機率也會變高，這是定期體檢就變得尤為重要，不僅能夠幫助發現身體的問題，更可以快速的抑制疾病，避免錯過最佳的診斷時間...

隨著年齡的增長，人體的各個器官會逐漸的老化，功能也會逐漸的下降，對於一些老年人來說應該控制自己的飲食，很多人到了一定的年齡以後都開始重視養生，各種各樣的養生知識裡邊都說吃素是有利於身體健康的，就導致了很多老年人逐漸變得很少吃肉了，甚至有的都...

成年人經常吃豬內臟都會導致“三高”問題，更何況是身體發育沒完全的孩子呢...

導語：隨著經濟的發展，很多人已經解決了溫飽問題，因此人們的需求層次開始升級，家庭的餐桌上開始有了大魚大肉，在這樣的背景下不免會出現一些健康問題，特別是一些中老年人隨著年齡的增長，他們身體的某些功能開始逐漸走下坡路，這樣很容易導致三高問題不斷...

而我覺得要預防三高，無外乎以下幾點：會吃，能動，睡好，心態好，確診者加上聯合用藥，配合治療...

身體出現以下表現，跟血管問題相關頭暈、頭痛明顯當血壓、血糖、血脂出現異常，血液可能出現粘稠，血管狹窄甚至堵塞的情況，血液迴圈速度減緩，導致腦部出現缺血、缺氧的情況，腦部供血不足，或者腦部血管過於緊張，就會引發頭暈頭痛的情況...

堅持運動利於預防高血壓、糖尿病、高脂血症、心腦血管疾病...

萵筍+香菇降血壓、降血脂香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用...

適量的有氧運動有助於促進新陳代謝，改善血液迴圈，降低血液的黏稠度和外周血管的阻力，可以起到控制血壓的作用，而激烈的運動會使心跳加快，導致血壓上升...

2、早發現早控制三高：三高如果沒有發現，或發現三高不去正規控制，更會加速加重血管斑塊，更是心血管狹窄的直接原因，最終導致心血管狹窄，導致斑塊破裂，形成血栓，最終發生心肌梗死...

不但如此，孫大爺見到人都會宣傳他的這種按摩穴位治療疾病的方法，孫大爺這些年因為沒有不舒服，加之自己採取了“有效”的治療方法，所以也不曾去醫院就診或複查，甚至連血壓都不願測一個...