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精彩內容：茯苓隔三五天就會帶著涵皇子過來給主子請安，說說這些日子永華宮發生的事情，主子總是靜靜的聽著，偶爾還看看涵皇子，不過卻從不抱他，這日，茯苓又帶著涵皇子過來請安，才說了不到一盞茶的功夫，茯苓就感覺到青楓似乎心不在焉，手一直壓在胸口的位...

赤小豆薏米煮水利水滲溼赤小豆茯苓和白朮，適合祛脾胃虛導致的“溼”...

艾草艾草茯苓龍眼煲瘦肉材料：鮮艾葉500g，茯苓15g，龍眼肉15g，生薑10g，瘦肉100g，食鹽適量...

因此我們得先需要對自身的條件做一個詳細的認知，然後再“逡巡補益”以食補陽，還需慎重先說這“脾虛胃弱”之象，一旦你胃弱脾虛，那麼就不要多吃如枸杞、蘑菇類、牛羊奶這樣的滋陰之物，這其中，以枸杞最為人所誤解，雖說枸杞味甘性平，又入肝腎，能滋補、明...

即使是藥食兩用的中藥，也需要對症食用，這樣才能在滿足口感的同時起到調理身體的作用，如果是沒有相應症狀的人吃多了，反而會對健康產生不良影響...

四神湯由芡實、茯苓、山藥和蓮子四味藥組成，具有健脾、養顏、清火、利尿等諸多作用...

如兼外溼表邪，可加紫蘇、防風、羌活一類，常用的藿香正氣散（藿香、紫蘇、白朮、白芷、半夏、陳皮、桔梗、大腹皮、茯苓、甘草）便是這樣組成的...

圖源：壹圖網3. 赤小豆薏米煮水：利水滲溼特厲害茯苓和白朮，適合祛脾胃虛導致的“溼”...

1、我們都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那麼就會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷...

其實還有很多真正祛溼的好食材，比如芡實跟茯苓...

解解肝鬱肝主疏洩，肝又喜歡條達，春季肝氣升發，如果我們總是感覺體內有一股氣堵著，散不掉，久而久之就會形成肝鬱甚至肝火，這股氣不能往外走，在體內橫衝直撞，那一定身體會有不舒服的表現...

消食片的主要成分是山楂，山楂中的酸性成分較多，當胃酸過多的人吃後，會使胃內的酸度急劇增加，有潰瘍病、黏膜糜爛較重的人會加重病情...

裡面的成分有：山楂、茯苓、山藥、橘皮、麥芽、雞內金...

身體溼氣重的6個表現1、頭部：當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布...

靈芝天麻膏方：藏靈芝、天麻、西洋參、制首烏、淫羊藿、菟絲子、枸杞、當歸、熟地、茯苓、丹參、白朮、淮山藥、茯苓、川芎、陳皮、佛手、川木香、百合、三七粉、砂仁、白蔻、麥芽、山楂...

近年研究亦證實了桂枝在臨床治療上的顯著療效...

【食材】棒骨500克、鐵棍山藥500克、玉米一根、芡實30克、蓮子30克、茯苓30克、生薑一塊、鹽適量、米酒汁15克、白胡椒粉少許、米醋少許【製作步驟】1、準備好原材料...

【自營】美豐道茯苓山藥粉檢視在秋天這麼幹燥又易上火煩悶的時節，少吃些肉，尤其是溫性的雞肉，實在饞了可以吃點鴨肉，鴨肉性涼，適合秋季食用，或是甲魚，也是滋陰涼血的...

芡實配伍營養粥在當今盛世，原來皇帝的用膳，如：龜齡集、枸杞、茯苓與芡實這些名貴的中藥和膳食，已經走進普通百姓的千家萬戶，並用這些富有營養的食材，製作了各種糕點、食品和美味佳餚...

2紅棗茯苓粥——滋潤面板脾胃功能健運，則氣血旺盛，面色紅潤...