百聞網

第一種：茯苓茯苓是一種典型的具備祛溼氣功效的中藥材，它是利水祛溼的良品，如果女性發現自己身上存在溼氣的問題的話，建議可以多利用點茯苓...

而產生出來的水溼都喜歡往肺裡面跑，所以我們在呼吸或者是咳嗽的時候就會感覺喉嚨裡面有痰，肺呢還會透過鼻腔排洩出去一部分痰，也就是 我們常說得流鼻涕...

我辦的卡就是一個簡單的保養套餐（沒辦法，現在辦卡已經成了約定俗成的規矩，不買卡就把單價給你抬得老高），套餐包含精油開背、氣罐、刮痧等等專案，每次做完後背肯定一片青紫，然後理療師就說我溼氣重，要祛溼，讓我最好去的頻繁些，多做做就會有效果...

今天和大家分享一個祛溼名方—苓桂術甘湯， 苓桂術甘湯具有溫陽化飲，健脾利溼的功效，通常用於中陽不足之痰飲證，此方只有四味藥：茯苓、桂枝、白朮、炙甘草...

雖說三伏天是人體溼氣最重的季節，但也是最好的祛溼季節，在三伏天祛溼，可以幫助我們順利度過暑熱，以便達到冬病夏治的效果...

如果脾虛了呢，它的運化功能就會受到影響，無法運化水溼呢，就可能聚集生痰，所以呢，如過你只知道用化痰藥，卻不會健脾胃，那痰溼就會跟野草一樣“野草除不盡，春風吹又生”，和醫生今天教你用好的中成藥呢，就是平胃散，它具有健脾祛溼，益氣健胃的作用，以...

在一年中，最適合補陽祛溼的時間要屬三伏天，這一個月的太陽曬好了，對寒涼體質的人是比較有益處的，不僅能改善脾腎陽虛，還能夠改善寒症體質的大人、孩子...

（2）多吃些健脾祛溼的食材，如茯苓、山藥、蓮子、芡實、薏仁、陳皮等...

以上就是郭蘭教授給大家分享的幾種差，男性溼氣重可以喝的茶主要就是陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、玫瑰花茶、五花祛溼茶以及竹葉茶...

而脾是氣血生化之源，它可以把食物轉化成精微營養物質，去濡養體內的五臟六腑，但是如果脾臟虛弱了，這些水谷精微就容易堆積在體內形成痰溼，溼氣在體內越積越重，人也就變得越來越胖，並且做事情提不起精神，面色萎黃，大便不成形等等，下面李醫生給大家分享...

今天啊，崔醫生就給大家分享6種中成藥，趁著現在三伏天還沒結束健脾祛溼，排出溼氣，健康長續...

這四味藥組合在一起，對於脾虛所致的虛胖，有著不錯的調理作用...

薏米和白扁豆提前浸泡2小時，所有食材洗淨放入鍋內，加適量清水，大火煮開再轉小火煮40分鐘，如有電壓力鍋，煮出來的豆子會更軟糯，適合我們脾胃不適，秋季體倦乏力者食用...

脾喜燥而惡溼，胃喜暖而畏寒，而夏季吹空調、食冰飲冷等避暑降溫方式易使脾胃損傷，外溼和內溼相互影響，致使脾失健運，水溼停聚，溼濁內生，損傷脾陽，反又易感於外溼，疾病纏綿難愈...

實際上，中醫認為，人體是一個整體，五臟息息相關，相生相剋，很多時候，身體的虛損是 因實致虛，也就是說，由於身體出現了痰溼，食積，氣滯血瘀等，時間久了，導致虛損，這種虛損需要在去除病因的基礎上進補，比如有痰溼，痰溼化熱，傷及陰液，導致陰虛，這...

他選擇下午的三點鐘的時候，去公司的天台上跑步做運動，他說排多點汗，當排毒去溼減肥，也想曬出跟古天樂一樣，黝黑的膚色...

每次按揉5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次...

嶺南地處沿海地區，夏季多雨潮溼，人體面板腠理疏鬆，外溼容易侵入，體內溼氣困阻，臟腑功能失調，就容易聚溼生痰致病...

到了夏季，人長期待在空調房裡，吃大量冷飲冷食，都會導致人體內溼氣過重...

如果是陰虛兼有溼熱的體質，日常調理應該祛溼還是該滋陰...