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每日養生推薦-枸杞

每日養生推薦-枸杞

免疫調節枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長和細胞突變...

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身體很虛弱,但一補就上火?分享兩味中藥,平補肝腎,不上火

身體很虛弱,但一補就上火?分享兩味中藥,平補肝腎,不上火

實際上,中醫認為,人體是一個整體,五臟息息相關,相生相剋,很多時候,身體的虛損是 因實致虛,也就是說,由於身體出現了痰溼,食積,氣滯血瘀等,時間久了,導致虛損,這種虛損需要在去除病因的基礎上進補,比如有痰溼,痰溼化熱,傷及陰液,導致陰虛,這...

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怕冷手腳不溫,枸杞子加這兩樣,不出一個月身體就會暖和起來

5種調理腎陽虛的中藥1、山藥很多滋補的中藥都有一些溫性,易讓人上火,但山藥與冬蟲夏草一樣屬於平補肝腎的中藥,所以一般人吃山藥不會出現上火這些問題,山藥有補脾養胃,補腎澀精的功效,可用於腎虛所導致的遺精、尿頻還可用於脾虛食少,對因腎陽虛引起的...

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