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有人說發燒的人不要吃雞蛋，由於雞蛋當中富含完全蛋白質，食用即會給身體補充熱量（蛋白質是產能營養素），發熱人群吃了雞蛋就會導致產熱增加，導致其散熱減少，這樣更不利於退燒...

我們將黃豆跟瘦肉一同燉煮，這樣子滋補營養，而且口感也非常棒，現在特殊時期多吃一些高蛋白食材，增強我們身體的抵抗力...

這道美味又營養的蒜苗腐竹炒肉，大家喜歡嗎...

米麵，對廬江人來說就是心靈雞湯，勞作一天，拖著疲憊的身軀回到家，來碗瘦肉下米麵那個美味洗滌去一天的煩惱...

步驟2把肉切成薄片，切好後加入50克的白酒拌均勻，把肥肉、瘦肉混合在一起，接著來準備調料...

5、加水想要讓瘦肉吃起來更加滑嫩，那麼可以在醃製的時候給瘦肉加入少許的蔥姜水，肉吸收了水分之後，吃起來才會滑嫩，並且蔥姜水還可以給肉去腥，避免瘦肉出現異味...

2、豬肋排：豬胸腔的片狀排骨，肉層較薄，肉質較瘦，口感較嫩，適合用來烤或者滷，由於有一側連線背脊，因此骨頭會比較粗...

也有些家長認為肥肉比瘦肉有營養，需要為孩子的挑食擔心...

【絲瓜口蘑瘦肉湯的正確烹飪順序】準備一些食材：選購兩根無稜絲瓜（絲瓜又叫水瓜，是南方人最愛的蔬菜，經常用來煮絲瓜湯，湯汁很鮮美，低脂又好喝，維生素C很豐富，可以消除暑氣，減脂瘦身，夏季一定別忘記喝絲瓜湯），選購15個新鮮口蘑（或者現在平菇或...

特點：肥瘦相宜、口感好02代表部位臀尖是緊貼坐臀上的肉淺紅色，肉質較嫩03做法涼拌、滷、醃或做湯肋條肉01名片脂肪：62克（不含骨）特點：口感好、價格高02代表部位肋排03做法肋排適合紅燒、大排適合燉湯注意：五花肉並不是脂肪含量最高的部分，...

在日常生活中多吃蝦和海帶，或許可以幫助我們的身體補充鈣，鉀和其他的一些微量元素，因為我們骨骼的主要物質就是鈣，如果缺鈣的話，可能會導致骨質疏鬆，很多年齡大的人都會面臨骨質疏鬆的問題...

所以我們在需要包粽子選擇豬肉的時候，大家就要記牢了，要選擇肥肉比較多的上午花肉質比較鬆散，那麼在燉煮之後，豬肉當中的香味也會融入到洞府當中，而瘦肉比較多的下五花肉就不建議大家選擇了，瘦肉太多吃起來的口感是會很柴的...

艾草艾草茯苓龍眼煲瘦肉材料：鮮艾葉500g，茯苓15g，龍眼肉15g，生薑10g，瘦肉100g，食鹽適量...

做法：燉2小時僅僅就那麼一斤豬肉猾，針對不同的功效、廣東人就能衍生出多種的材料的組合和煲法，就憑這個，你說人家煲的湯能不好喝嗎...

導語：酥肉湯這麼做，鹹香美味又開胃，出鍋全家搶著吃，老人孩子都喜歡酥肉，在我們北方是很多地方的一道美食，並且很受人們的歡迎...

沙蟲幹牛鰍魚湯： 基本材料 沙蟲2兩，合掌瓜1斤，瘦肉4兩，牛鰍魚1條，茨實1兩，淮山5片 其實昆蟲有很多是補品，如禾蟲、蠍子及今次用來煲湯的沙蟲，沙蟲是產於湛江海域一帶，新鮮的沙蟲用來白灼有鵝腸和土魷的鮮味，而幹最好用來煲湯了，湯味清甜又...

立冬後，天氣越來越冷了，每到換季家裡大人小孩就容易生病，尤其我家先生，經常熬夜加班，還經常心煩睡不好覺，再加上過敏性鼻炎，天氣一冷就更嚴重了，所以每到天氣一涼，我就常煲這道西洋參石斛瘦肉湯，這道廣東靚湯在我們家每週都會煲來喝，清香好喝又營養...

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菠蘿蜜是很多人愛吃的水果，營養豐富，味道清甜，素有“熱帶水果皇后”之稱...