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下面，廚娘就與大家分享一下，金針菇的美味做法...

這個涼拌汁用來拌麵條，或者是拌其他冷盤，澆上都非常好吃的，喜歡吃辣椒的在澆熱油之前放上辣椒粉，還可以自己新增一點自己喜歡的口味，比如小蔥花、香菜末2、我用的是雞胸肉，要是有的小夥伴覺得雞胸肉的部分吃起來比較柴的話，大家也可以換成用雞腿肉來做...

生菜清脆爽口特別鮮嫩，富含較高的膳食纖維和維生素，可以說是脂肪的天敵，不過要想身體達到更好的瘦身效果，在食用生菜時要注意一點，那就是少油、少鹽，接下來推薦給大家一個比較“保守”的生菜吃法，將生菜搭配豆皮捲一捲，再蘸上一些清淡又低脂的料汁，清...

3、起鍋燒水，水開把豆腐絲放入鍋中，放入少量的食用鹼，攪拌鍋中的豆腐皮...

準備食材：豆腐皮、金針菇、粉絲、蔥花、蒜末、香菜、鹽、食用油、生薑末、豆瓣醬、白胡椒粉、生抽、蒜蓉辣椒醬具體做法：1...

素賽螃蟹——乾貝白菜滑蛋用料乾貝（沒有的話海米也成）一把大白菜大葉片6，7片 小葉片10片雞蛋2個鹽半小勺料酒（可省）加蛋液裡只要一點點or不要香油出鍋前點兩滴素賽螃蟹——乾貝白菜滑蛋的做法乾貝or海米小半碗熱水泡發 ，水留用大白菜切絲，橫...

【蒜香麻辣大蝦】【製作食材】大蝦，雞蛋，澱粉，食用油，黃豆芽，豆腐皮，生薑，大蔥，大蒜，火鍋底料，食用鹽，白糖，生抽，雞精，幹辣椒【製作步驟】1、今天要教大蝦的美食是蒜香麻辣大蝦，做起來很簡單，吃起來蒜香濃郁，外焦裡嫩，營養美味...

【水煮肉片】【製作食材】豬瘦肉，食用鹽，花椒，蠔油，雞精，生抽，生薑，食用油，豆腐皮，火腿腸，萵筍，黃豆芽，生薑，小米椒，澱粉，豆瓣醬，幹辣椒，小蔥【製作步驟】1、今天要教大家的美食是水煮肉片，做法特別簡單，做出來之後麻辣鮮香，非常好吃，先...

咖哩什錦炒烏冬食  材——烏冬麵、胡蘿蔔、西葫蘆、豆腐皮、芹菜、包菜、咖哩[做  法]- STEP 1 -胡蘿蔔去皮切成細絲，西葫蘆也切成絲狀- STEP 2 -包菜和豆腐皮也都切成均勻的絲狀- STEP 3 -熱鍋起油，下入切好的豆腐皮和...

（腐皮沙拉）豆腐皮、食用鹽、鹼面、蔥頭、香菜、蒜頭、食鹽、雞精、辣椒油、芝麻油、熟芝麻...

【涼拌豆皮】——所需食材——豆皮2張，黃瓜1根，粉絲1小把，胡蘿蔔半根，花生米60克，白芝麻少量，生抽1勺，香醋半勺，鹽適量，白糖半勺，香油半勺，辣椒油適量...

一、智慧既然是智慧呼啦圈，首先就要區別於傳統呼啦圈，緊扣腰部，不會脫落，24節扣自由拼接，可以根據個人腰圍大小進行調節，讓健身過程中舒適度更高...

配料：海帶絲，洋蔥絲，豆芽，藕絲，豆腐皮等適量，蔥，蒜蓉，香菜，陳醋，生抽，辣椒油，芝麻油，花生油，鹽...

【豆腐皮炒油菜】——蛋白質高熱量低，做法簡單，經濟實惠【所需食材】豆腐皮1張，油菜5顆，蒜末、薑絲、五香粉適量，生抽2勺，鹽5克，醋1勺【詳細做法】①油菜去掉根部，逐個掰開，用水沖洗乾淨，再用鹽水浸泡片刻撈出控幹水分備用...

炒鍋洗乾淨，中火燒乾鍋裡的水分，放適量食用油，把油燒開（就是燒到沒有冒泡的時候油就是開了），把魚放進鍋裡煎，轉成小火慢慢煎，整個過程煎魚過程時間比較長，一般要煎30分鐘左右...