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術後體重大幅下降後，患者可能會考慮接受整形手術，以改善鬆弛的面板，該手術是減重手術之外的單獨手術，患者及醫生可考慮是否需要進行整形手術...

點 擊 邵 逸 夫 醫 院 星 標 我 們春天到了春暖花開的美好如期而至24歲的陳女士（化名）也迎來人生的“最美時光”從一年前111公斤的小胖墩逆襲為苗條又健康的準新娘即將邁入人生新的旅程陳女士的這次高光和一年前選擇的一次手術密不可分因為肥...

因此，日常飲食應多吃新鮮、清淡食物，減少食鹽的攝入，如：圖片來源：站酷海洛1 我們烹飪的時候儘量減少鹽的用量，如條件許可，建議每人每天控制食鹽的用量 ＜6 克...

同時喝水時，要小口小口地喝，因為一次灌下太多水時，腎臟會收到進水太多的訊號，便會加速排尿的速度，反而讓喝下去的水立刻流失，沒有足夠的時間送到身體各地...

這是因為大家開始減肥的時候，都會控制飲食，這也就造成了我們飲食結構的變化，從日常的大魚大肉轉到紫菜、甘藍、雞胸肉，這就會導致我們的身體攝入不足，尤其是缺乏了頭髮生長很重要的物質—蛋白質和各種微量元素...

暨南大學第一附屬醫院減重管理中心醫生 陳文輝：他說三餐吃得並不多，但是他平時喜歡吃零食，基本沒有運動...

因為吃芒果真的就相當於在吃糖，芒果裡面的含糖量相當的高，而且還有一部分芒果裡面是含有很多的澱粉的，這都是嘗得到嘗不到的糖啊，只要消耗不掉就會統統變成贅肉，這樣真的不是我們的目的對不對...

很多胖友認為夏天是個不用怎麼動就能減肥的大好時機，夏天氣候炎熱，排汗增加，即使運動量比平時減少，耗能也會比平常多...

3. 科學減重建議到三甲醫院專門的營養科室進行諮詢，營養醫師會透過詳細詢問病史、膳食調查、運動狀態、測量腰圍、體成分分析（體脂率、體脂肪量、內臟脂肪、肌肉量等），計算體質指數（BMI）和腰臀比等，明確診斷、制定科學規範的個體化減重方案，實施...

飯前吃木瓜減重效果加倍木瓜雖然可以幫助減重，但也不能吃飽飯後，再來一份木瓜撐破你的肚皮，這樣反而會攝取過多的熱量，想吃木瓜減肥，建議在飯前先來一份，大約是飯碗8分滿的分量，不只可以增加飽足感，控制你接下來的飯量，木瓜裡有一種特別的酵素，「木...

如何有效進行體重管理：第一、生活方式綜合改變：指的是同時實施三種策略：生活方式或行為訓練、改變飲食結構以減少能量攝入、增加體育活動...

成功減重的張歆藝也分享了自己的減肥心得，碳水、糖、高熱量的東西能不碰就不碰，耐力和行動力讓人著實佩服...

一旦減肥方案停止，要麼飲食能量攝入增加，要麼身體能量消耗減少，要麼兼而有之，減重期間飲食能量攝入小於身體能量消耗的情況被逆轉，飲食能量攝入超過身體能量消耗，脂肪再次在體內儲存...

丁院長擁有30餘年的臨床診療經驗，擅長微創技術治療肝膽胰疾病和胃腸疾病，對微創手術治療肥胖症和2型糖尿病有豐富的臨床經驗以及深入的學術研究，率先在吉林省內開展腹腔鏡減重代謝手術，完成吉林省首例經臍單孔腹腔鏡袖狀胃切除手術...

1.曹世鎬半年瘦身變成「劉亞仁」提到曹世鎬，第一印象就是肉肉的，說話很風趣的搞笑主持人，而且觀眾也看習慣他這個樣子了，但沒想到今年一月，他突然宣佈要實行減重計劃，經過半年的認真執行，真的瘦下來，看到他煥然一新的容貌，有一度，我根本認不出來...

針對日常應酬很多、難以控制吃飯時間的減重者，燕教授營養師建議可以試一試“5+2 輕斷食”方法進行減重...

生酮飲食具有脂肪極高，蛋白質適中，碳水化合物含量極低的的特徵，它涉及大幅度地用脂肪代替碳水化合物的攝入，從而改變人體能量代謝模式，讓身體達到一種叫“營養酮症”的狀態...

本賽季開始前，當人們看到獨行俠球星東契奇時一定會大跌眼鏡...

得了非酒精性脂肪肝，體重、腰圍、血壓指標要重點關注，每半年到1年複查1次血生化學、糖化血紅蛋白和腹部 B 超...

自從我做了這道飯，每天食慾大增，放入的食材也是各種各樣，每次都會換2種，這樣免得吃膩了，不瞞大家說，我吃了2個多月，就有點增加體重了，想減重的美女朋友，請要適量的食用哦，不可貪杯，否則減重可不是一件容易的事情...