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祛除體內溼氣，薏米紅豆粥是佳品，既能當茶喝，又能當飯吃...

陳華經常反思，原來腸胃不好的人，日常需注意這些事項，勸大家要收藏好：1、一日三餐按時吃，尤其是早餐，一定不能少2、少吃生冷辛辣的食物，比如冷飲，或生魚片等3、平時多注意胃部保暖，不要讓胃部受涼，不然容易拉肚子4、少吃甜食，少喝甜食，不要攝入...

天然"養胃王"原來就在身邊，經常吃養胃除菌，胃炎也不癌變了1、 燕麥多吃燕麥能夠幫助人體補充纖維素，進而促進胃腸道蠕動，也有利於改善消化功能，如果腸胃本身就比較虛弱的人，也不會增加胃部的負擔，還能有效的減少消化不良、胃酸...

學會養胃的真正“開啟方式”很重要，快學幾招要點一：養成獨屬於自己胃的“生物鐘”雖然腸胃無時無刻不在蠕動，但是它同樣是存在運轉的高峰期的，那就是你吃東西的時候，如果飲食不規律，就會導致其在非高峰期承擔了過重的工作，從而引起腸胃損傷...

為什麼生氣的時候會胃疼追劇時，被反派角色“氣得胃疼”輔導娃功課，剛教完第一道題就“氣飽了”有人生氣或緊張，出現打嗝、胃痙攣~~~負面情緒和胃疼之間的聯絡是巧合還是必然消化內科副主任、主任醫師王彩花進行權威解答彆氣壞身子囉大腦與腸胃之間有條“...

2、不易消化的蔬菜如果蔬菜中的纖維素含量過高，就會使胃部消化變得困難，如生活中常見的芹菜、韭菜等蔬菜所含的纖維素過高，經常過量食用會加重腸胃負擔，導致消化不良，對胃不好的人來說，儘量少吃...

孩子有了好腸胃，胃口好，少生病，全家吃飯不再是一場“餵飯大戰”，益生菌，值得擁有...

造成脹氣的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰臟功能失調等，都易導致腹脹...

3：酸性較強的水果：檸檬、山楂、酸棗等，腸胃不好的人空腹吃酒，容易刺激腸胃分泌較多的胃酸，但也不是說什麼水果都不能吃，若胃不好可以空腹進食些香蕉、梨、蘋果、水蜜桃等大眾水果即可，既不會造成刺激，還有助於機體補充多種營養是最佳選擇...

夏天脾胃不好的人，可以嘗試辟穀養生法...

比如在夜晚睡覺前，由於此時身體較為疲憊，很多人都會放縱不良生活習慣不管，這種做法就是很容易對腸胃健康造成損傷的...

9歲男孩半年長高15公分，大夫：1物是身高的“助長器”，可多吃後來在從醫院出來後，小付就拋棄了之前不健康的飲食，按照醫生專業的意見來給孩子補鈣，並且小付深知如果孩子只靠日常的飲食來攝取營養，是遠遠不夠骨骼發育的營養需求...

猴頭菇：調節消化道功能，滋陰養胃、健脾益氣丁香：健胃消食、增強食慾、促消化、改善口臭、潤腸通便、緩解便秘沙棘：促進消化、改善腸胃環境、幫助排毒、健脾養胃茯苓：健脾祛溼、改善口苦口臭、提高腸胃功能將以上食材搭配在一起泡水喝，不過很多人覺得自己...

二、腸鳴別大意，4種情況千萬注意，最後2個可致命在正常情況下，人在飢餓時發出的腸鳴聲是比較緩和、低弱的，是一種正常的生理現象，但是如果出現下面4種情況，就要注意了：1、消化不良如果只是單獨存在腸鳴音，沒有其他伴隨的症狀，在飯後腸鳴音比較明顯...

因為當胃癌持續地發展的時候，胃癌細胞會破壞到血管，這時候會侵襲胃粘膜導致消化道出血的情況出現，也就引發了便血現象發生...

二、晚餐要怎麼吃才健康...

此外，某些人會因為經常性的熬夜、暴飲暴食、過於勞累、焦慮不安而造成腸胃功能紊亂，還有些人是因為腸道蠕動減緩而導致排便不正常，便便長期積累流失水分，變得比較乾燥，都會導致排便時出現黏馬桶的狀況...

△  圖片來源：攝圖網    吃晚餐的三個誤區    1、太晚吃長時間的飢餓讓人對食物非常渴望，到家後暴飲暴食，吃飽後就想躺著，這時候過多食物堆在胃裡，增加了消化系統的負擔，時間久了，人的腸胃就會減弱，導至腸胃疾病，久而久之形成泌尿系統的結...

很多年輕人在看老人的時候會提上堅果，讓老人作為零嘴補充營養，但是由於老人吃得較少，大部分堅果都在家中堆積，長時間的放置致使堅果已經不再新鮮，這個時候食用對於腸胃也是一種負擔，尤其當有些堅果儲存時候沒有隔絕空氣，導致受潮變味，這種狀態的堅果萬...

生活中有很多人都喜歡吃西紅柿，但需要注意的是不要把西紅柿和黃瓜搭配著一起吃，否則會影響我們的腸胃功能，誘發腸胃疾病，嚴重破壞我們的身體健康...