百聞網

悶好後，最後一次開火，煮20分鐘，基本就軟爛了，放入紅糖，等糖融化就可以吃了...

別說是立秋以後，就算是三伏天的晚上， 如果臥室一直開著空調的話，第二天早晨起來，人也會感覺到渾身無力...

一、苦瓜炎熱的夏季，尤其是進入三伏天之後，由於溫度升高，汗液流失，很容易造成“口感”、“煩躁”和“失眠”的症狀，導致這些的原因是身體“陽氣上升”導致的上火，這個時候除了要多補充水分，還要吃一些去火的食物，例如苦瓜就是去火的好食材，清淡營養，...

4、修心養性，也是好時機從中醫的角度講，是風寒溼暑燥火等邪氣所致，那麼，夏季艾灸，人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人 體，那麼，風、寒、溼、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清淨，身體得以輕鬆...

“春夏養陽”，由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開洩，選取穴位三伏灸，藥物最容易由面板滲入穴位經絡，能透過經絡氣血直達病處，所以在夏季調理冬病，可以達到最好的效果...

大便不成形女性：宮寒、月經不調、痛經等兒童：體虛易感冒、脾胃虛弱、過敏性鼻炎等體弱多病者三伏灸作用1、冬病夏治夏季陽光旺盛，人體陽氣也達到高峰，尤其是在三伏天，人體肌膚腠理開洩，此時調理某些寒性疾病，可以最大限度以熱驅寒、鼓舞陽氣，驅散體內...

但是三伏天的冰雹，就一定不是什麼好現象了，因為冰雹的出現，就意味著極端災害天氣的到來，大面積的冰雹現象，甚至會使一些地方的農作物，出現絕收的情況...

6.靜坐除煩醫學研究表明，夏天當氣溫超過35度、日照超過12小時、溼度高於80%的時候，人體情緒調節中樞就會受到明顯影響，人也容易心煩意亂，而老人的夏季心煩指數會比年輕人更高...

1、艾灸、中藥泡腳艾灸過程中，會使用艾葉製成的艾條，對人體的某些特定穴位進行刺激，起到疏通經絡，驅散體內寒氣、溼氣以及毒素的效果...

三伏天的時間從夏至後的第三個“庚日”開始，到立秋後的第二個“庚日”結束（立秋後的第一個庚日為末伏，末伏持續10天）...

【冬瓜排骨薏米湯】材料：新鮮排骨、冬瓜、薏米、生薑、料酒、鹽1、做這道湯的時候，也就是排骨的處理有點麻煩，其他的都很簡單的...

上圖是花友養護的繡球花盆栽，按照網友的說法，這盆繡球花已經謝花，然後一直正常養護，看到繡球花開始冒新芽以後就直接把繡球花剪成了光頭，上圖確實已經修剪成光頭，沒修剪多久，傷口還沒癒合，現在這個樣子花友關心的是，這樣操作正確嗎...

2、忌喝水少夏季是一個需要大量補水的季節，因為天氣過於炎熱所以人體會通過出汗的形式來散熱，人體流失了大量的汗液身體的水分也會隨之減少，所以到了夏季大家會發現自己更容易口渴...

三伏天—如何預防中暑天氣炎熱，出汗增多，勤洗澡，勤換衣，及時補水...

2、多吃酸性食物夏天高溫，我們喜冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃升降，令消化功能產生障礙，適當多吃些性酸的食物，起到祛溼的效果...

出鍋裝盤即可上桌享用，這樣一道家常版的：南瓜片炒肉就做好啦，這樣炒出來的肉鮮香入味嫩滑，南瓜粉糯香甜，非常開胃好吃又下飯，兩者搭配在一起炒，葷素搭配營養也更全面，色澤黃燦燦的看著就很有食慾，我們家小朋友很愛吃這道菜，每回炒一盤上桌不夠吃，多...

山東人三伏天喝酒的冷盤，講究突出食材的本味，新增的調料講究清口不油膩，因此網友們看到山東人三伏天的這5道下酒冷盤，也會覺得遇到這菜自己也能喝點...

補水分確實是沒有錯，但每一次流汗都是會帶去身體一部分鹽分，假如剛出汗多就快速飲水，會導致血液中鈉成分被稀釋液和減少，滲透壓因而急劇下降，非常容易引起低滲性脫水，乃至導致頭暈目眩狀況發生...

夏天少吃大魚大肉多吃這菜，消暑又開胃，精神滿滿過夏天，關於醋泡薑片的做法就分享到這裡，喜歡的朋友收藏學做一下吧，每天吃2片，也可以當小鹹菜來吃，讓人胃口大開，心情大好...

煮玉米的時候，很多朋友都喜歡把玉米的外殼剝得非常乾淨，其實這樣的做法是錯誤的，因為把玉米殼全部剝完之後，玉米會完全暴露出來，這樣子很容易造成玉米的香甜味兒和營養價值流失...