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我家一週早餐食譜，孩子開學不重樣，輪換做不單調，家人全愛吃┄【韭菜雞蛋餅】┄〖 食材清單 〗 韭菜 雞蛋 食用鹽 雞精 耗油 麵粉〖 製作步驟 〗1、準備500克麵粉，放入一些食用鹽增加麵粉的筋性，之後倒入開水燙麵，燙麵比較柔軟也比較容易消...

面板上抹上食用油，把醒好的麵糰分成多個大小一樣的面劑子，然後把每個面劑子擀成長長的薄薄的薄面片，擀好之後刷一層薄薄的油酥，油酥不要塗抹太多了，不然吃起來比較油...

【番茄炒蛋】【製作食材】番茄，食用鹽，雞蛋，小蔥，澱粉，食用油，食鹽，白糖【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是番茄炒蛋，吃起來湯汁濃郁，開胃下飯，做法特別簡單，一起來準備一下番茄炒蛋的製作食材吧，準備三個番茄，四個雞蛋，適量的食用鹽...

【麵條雞蛋小餅】【製作食材】掛麵，食用鹽，雞蛋，胡蘿蔔，小蔥，十三香，麵粉，食用油，黑芝麻【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是麵條雞蛋小餅，做起來非常簡單，吃起來外酥裡嫩，越吃越香，咱們一起來準備一下麵條雞蛋小餅的製作食材吧，準備一...

【水蒸蛋羹】【製作食材】雞蛋，食用鹽，香油，生抽，小蔥【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是水蒸蛋羹，吃起來滑嫩可口，營養美味，這可能是雞蛋羹最好吃的做法之一了...

【蘋果大蒜養生湯】原料：一個大蒜、一個蘋果製作：1、準備一個大蒜，把蒜瓣剝下來，然後放到水裡浸泡一下，再準備一個蘋果，放入清水中，再加上一勺食用鹽，下手對蘋果揉搓清洗...

只需要鵪鶉蛋和食用鹽就能做出很好吃的美食，全程不用一滴水，不用一滴油，在鍋中燒一下就能出鍋食用啦，讓你以後告別水煮鵪鶉蛋，這樣做好吃營養又美味，出鍋保證全家搶著吃，喜歡的小夥伴趕緊收藏學習吧...

今天就跟大家分享如何去挑選優質蘋果，學會了這個方法之後，就能夠挑選到又脆，又甜，又多汁的蘋果來...

首先準備兩根新鮮的大茄子，有些朋友會覺得紫色茄子會比較好吃，但是捲毛覺得黑色茄子的口感吃起來會比較脆口，大家可以安排個人喜好購買茄子哦...

1把金針菇，3個西紅柿，是我招待客人必做拿手菜，1大盤上桌不夠吃大家好，我是小小雯，今天給大家分享一道特別有營養的菜，為什麼說這道菜有營養呢...

【滷雞蛋】【製作食材】雞蛋，食用鹽，大蒜，生薑，小蔥，幹辣椒，八角，香葉，花椒，冰糖，生抽，老抽，料酒【製作步驟】1、滷雞蛋，做起來簡單，吃起來鹹香入味，咱們一起來把做滷雞蛋的製作食材全部準備好，準備8~10個雞蛋，適量的食用鹽，五瓣大蒜，...

向這個碗中加入適量的溫水，然後用手抓捏一下，抓出蔥薑汁，蔥薑汁可以給肉絲去腥增香，使豬肉絲吃起來更加美味...

【荷包蛋】【製作食材】雞蛋，食用鹽【製作步驟】1、荷包蛋做起來非常簡單，這樣做出來荷包蛋一點也不散花，非常完整，非常漂亮，保證你一次就能夠成功，咱們把做荷包蛋的製作食材準備一下，先準備5~6個雞蛋，能夠吃幾個就準備幾個，準備好雞蛋之後咱們再...

盤子底部抹一點食用油，塗抹均勻，再盛三勺澱粉水放在裡面，把它搖均勻，下鍋之前一定要給他搖均勻，然後放在鍋中，等這個澱粉全部凝固好以後，加入一點清水煮50秒左右...

都準備好之後，我們鍋裡放入少量的食用水，然後把油麥菜倒在鍋裡面用熱水給它煮一下，大家煮在一分鐘左右，看到油麥菜變軟就可以把它撈出放在盤裡，如果自己喜歡擺成造型的話，就按照自己喜歡的形狀去擺，之後我們去製作一下湯汁，鍋里加入一勺食用油，然後加...

簡單好喝的西紅柿豆腐羹就這樣做好了，湯汁喝起來口感順滑，特別的鮮美，這樣搭配，營養也非常豐富，做法簡單快速，就算早餐想喝的話也來得及，全家一人一碗，暖身又開胃，喜歡的朋友可以收藏一下，在家裡可以嘗試做一下...

咱們先來看看，第1個使用小妙招，白醋具有非常有效的清潔作用，咱們家裡菜板用久了，表面上就會有很多劃痕和刀印，這樣就會隱藏很多細菌甚至黴菌，如果在上面切一些直接食用的熟食或者是水果，那麼這些細菌就有可能被我們攝入到體內，對我們的健康產生不利，...

2、頭皮屑少了頭皮屑其實就是人體細分代謝的產物，當自己的頭皮水油不平衡的時候，就會讓人頭皮屑瘋長，適當的用食用鹽洗頭髮，可以幫助去汙去油，幫助維持水油平衡...

【菜名】： 椒椒酸蒜松花蛋【食材所需】：松花蛋2個、青辣椒2個、剁椒1勺、大蒜3瓣、生抽2勺、陳醋1勺、食用鹽半勺、白砂糖半勺、藤椒油1勺【烹飪過程】：1、先將青辣椒清洗乾淨，去掉梗後，再去辣椒籽...

【辣椒炒雞蛋】【製作食材】青線椒，小米辣，雞蛋，食用鹽，水澱粉，食用油，生抽，香醋【製作步驟】1、辣椒炒雞蛋，吃起來香辣開胃，好吃又好看，咱們一起來把做辣椒炒雞蛋的製作食材全部準備好，準備10~15根青線椒，3~5根小米椒，三個雞蛋，適量的...