而杏鮑菇的膳食纖維含量比毛豆還高,而且熱量更低,更適合減脂期食用...
Read more它是“夏季第一瓜”,小名“減肥瓜”!
所以,夏天多吃冬瓜可以及時補充鉀元素,補充水分,達到清熱消暑的功效...
Read more2021秋梨膏十大品牌推薦
上莊價格:摺合12一支,130g熱量:1420kJ/100g包裝:擠壓嘴設計,方便配料:梨、枇杷、蜂蜜、麥芽糖、羅漢果、菊花、桔梗、甘草、胖大海、飲用水、食品用香精2...
Read more36歲因為高血壓險些喪命,5個男青年就有1個患高血壓,要小心納!
看一個產品估計會嚇你一跳,那就是陳皮↓這款九制陳皮的鈉含量高達7905mg/100g,也就是說,你吃100g這種陳皮,納攝入量就已經遠遠超過每天的建議攝入量了...
Read more空心菜是“萬毒之王”?很多江門人還矇在鼓裡!
而空心菜嘌呤含量僅為17.5mg/100g,屬於典型的低嘌呤食物,而且嘌呤也是溶於水的,如果如上述焯一下,嘌呤更是所剩無幾了,空心菜也不含有果糖、酒精等抑制尿酸排洩的物質,痛風無從談起...
Read more空心菜是“萬毒之王”,重金屬超標?很多人還矇在鼓裡
有人說空心菜吸收了土壤中的重金屬,是“萬毒之王”,吃多了會抽筋...
Read more雪糕等於冰淇淋?不!它們有這些區別
冰淇淋軟雪糕硬根據《冷凍飲品 冰淇淋》GBT31114-2014規定,冰淇淋是指以飲用水、乳和(或)乳製品、蛋製品、水果製品、豆製品、食糖、食用植物油等的一種或多種為原輔料,新增或不新增食品新增劑和(或)食品營養強化劑,經混合、滅菌、均質、...
Read more藏在身邊的補血王,不是紅棗而是它!很多人都沒想到,再窮也要多吃
拿最常見的豬肝舉例,每100g豬肝中鐵含量為22.6mg,而且和動物血一樣,都是易於吸收的血紅素鐵...
Read more超級好吃的簡易版巧克力豆蛋糕
By 水之眸用料低筋麵粉 100g全脂純牛奶 100g黃油 60g可可粉 15g雞蛋 一個(蛋液50g)紅片糖 80g耐高溫巧克力豆 50g無鋁泡打粉 4g鹽 1g做法步驟1、將100g純牛奶放入小奶鍋加熱至60℃左右關火,就是很燙嘴巴的溫...
Read more隔壁大爺有痛風,竟然不敢吃豆腐!到底能不能吃?
因此,痛風患者如果沒有其他特殊疾病和嚴重的腎病,是可以吃豆製品的...
Read more補鈣別光喝牛奶了!這些統統都是“補鈣高手”
三條補鈣的“黃金法則”+肉、咖啡、酒切記別過量>>>>肉類研究發現,適量的蛋白質有助於鈣的吸收,而蛋白質過量則會增加尿鈣的排洩...
Read more夏天和海鮮更配 但前提是要吃對
純屬多慮“海鮮含有砷,水果含有維生素C,二者一起吃會產生砒霜而中毒...
Read more「無糖低脂」的食品真的能夠減肥嗎?丨野獸生活
說著無糖,但有蜂蜜貼心可達給大家總結了一份「糖表」,歡迎收藏起來,方便避坑:02無新增糖 ≠ 無糖「無新增糖」,僅僅指在食品生廠加工過程中沒有將糖作為原料新增進去,也就是配料表中沒有糖這種東西...
Read more夏季釣魚難?高手推薦兩款簡單好用的餌料配方!——盛世三漁
本文來自盛世三漁聯合創始人——釣者無疆很多釣友認為夏季釣鯽魚相對比較困難,其實只要掌握好了技巧,垂釣可以立馬變得簡單有效...
Read more【生活家】這麼簡單的醒酒湯,竟然還能這麼用?!別怪我沒告訴你!
把鍋洗乾淨,往鍋中放入1㎏的水,最好用淘米水(多放水的同時也多放菜也行),大火把水燒開,把缸豆(長豆角)、青菜以及適量的姜、蒜、木姜子同時放進鍋中,然後用手撕開番茄(西紅柿)1~2個一起放進去,蓋上鍋蓋煮5-10分鐘...
Read more【美食大回顧】這些菜絕對是你最愛的!!!!!!!!趕緊收藏吧!
炒鍋放入雞油燒熱,下入蔥段、蒜茸、柱侯醬爆香,加入料酒、水、蠔油、白糖、味精、胡椒粉,放入魚頭、老抽燒開,淋入香油,用溼澱粉勾芡,淋入雞油,倒入燒熱的煲內,撒上香菜段,蓋蓋,沿煲蓋淋適量料酒即可...
Read more春天吃這些蔬菜,讓你一年四季都能吃上,還能保護視力,你知道嗎?
1、春筍的營養成分及價值蛋白質:春筍蛋白質含量與韭菜一樣,100g中含有2...
Read more冬季減肥很重要,9種冬季減肥必吃的低卡食物,你一定要吃對了哦!
蘑菇(20大卡≈100g)蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質、氨基酸等豐富的營養成分,不僅可以幫助我們分解脂肪,還可以提供能量,常吃也不會發胖...
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