現在,來自南澳大利亞大學澳大利亞精準健康中心的突破性研究發現了新陳代謝和痴呆症相關的大腦測量之間的聯絡,提供了有關該疾病的重要新資訊...
Read more不被定義的女性:一個胖女孩的自我覺醒之路
圖片來自網路,侵權必刪瓊害怕阿瑟知道自己的真面目後離開自己,竭力隱瞞自己的作家身份和胖女孩的過去,活得壓抑且神經質...
Read more人變得越來越肥胖?醫生:無非是這3個原因,你知道嗎?
2、運動太少你會發現,一般胖子都比較懶惰,假如堅持鍛鍊的話,也不至於一天天的變胖,對於身體健康也是一個很不錯的選擇,為了減肥一門心思的光想著吃藥就可以解決,再說現在的人出門都有車,吃飯有外賣,交通的便利也使我們減少了運動量...
Read more為什麼學霸都是偏瘦的?肥胖對智商有哪些影響?
看來要胖一點智商好一點的人,是特例...
Read more胖起來後,男性會更危險!甚至可能提前感受老年生活
“在使用齧齒動物模型研究肥胖的時候,大家都傾向於選雄性動物,因為雌性個體對患上肥胖相關疾病有抵抗力,”研究通訊作者,約克大學的Tara Haas教授表示,她的研究團隊在2018年《生理性前沿》的論文中就發現,當小鼠變得肥胖時,雌性個體會生長...
Read more小孩太胖了,該如何減肥?
如何讓小孩喜歡上運動就很重要,哪怕只是喜歡上任何一種運動和鍛鍊方式都是好...
Read more為什麼現代人肥胖體質那麼多?這幾個因素都是“幕後黑手”
2、針灸減肥我們可以透過針灸或者是拔罐的方法來進行減肥,尤其是針灸方法可以透過保持中樞神經的刺激,讓我們產生飽腹感減少飲食的壞習慣,從而改善我們的神經和內分泌的調整,達到身體陰陽的平衡變化同時還應該擁有良好的睡眠質量,這樣才能夠有效的幫助我...
Read more有肥胖紋和橘皮紋怎麼去除?可以試試這幾種方法!
可以選擇有氧運動,跳繩,跑步,游泳等,此類運動可以消耗身體脂肪含量,組織橘皮紋組織的形成,促進血液迴圈,每天堅持下去在鍛鍊身體的同時緩解橘皮紋...
Read more家有“小胖墩”,試試用這些方式幫孩子恢復健康體重!
家長應根據兒童喜好和身體情況,選擇適合孩子的身體活動,且不能過分追求運動強度和時間,以免運動損傷...
Read more“暴汗服”減肥靠譜嗎?這些減肥小知識你需要知道→
中國科協“源新聞”專家庫成員 北京協和醫院臨床營養科主任 於康:因為人體是一個非常奇妙的這個機器,當它看到外界在拼命減少能量攝入的時候,它就會有意識保護自己身體,不要過快喪失體重,比如說降低一些消耗,然後適應外界,所以它會在一定程度上產生跟...
Read more細嚼慢嚥的人容易瘦?醫生:這個減肥方法很簡單,嘗試慢點吃飯
無論是七分飽還是十分飽,吃飯的速度都會對體重產生影響,這可不是隨便說的,日本曾經對3000多名青少年進行過調查,發現飲食速度過快,可以顯著增加體重...
Read more高血壓是心腦梗的“毒瘤”?不能治癒?傷寒論一張方子來治它
給你說個病例吧,李先生40歲,經營一家小飯館,每晚多於凌晨1點左右休息,由於職業原因每晚多飲啤酒3~5瓶,早晨8點左右起床,活動量較少,身體虛胖,頭髮稀疏,頭頂脫髮,大便乾結,發現高血壓已2年,服用氨氯地平片治療,血壓控制不理想,多在130...
Read more“腹部軟如綿,百病不來纏”!醫生提醒:肚子越軟可能越健康
3、脂肪肝腹型肥胖可能導致脂肪沉積、嵌入臟器組織,影響其正常的功能,尤其是對肝臟的影響,可能會增加肝臟纖維化風險,導致脂肪肝、肝硬化,嚴重時成為肝癌誘因...
Read more堅持運動,體重不降反升,醫生卻說可能是好事
如果體脂百分比增加,說明身體脂肪含量也在增加,就需要結合飲食控制來防止體重進一步增長...
Read more到底什麼樣的體重才叫胖?身高160的女性,體重多少合理?
肌肉含量比較多的人,一般體重也會比較高,若是在肌肉含量多的基礎上,身高也很高的話,那體脂含量可能就比較少,這樣的人體重大多是合理的,即便看上去有點胖,但實際上體重是合格的,並不能算作胖...
Read more減肥期間,怎麼樣飲食才合理?4個飲食習慣讓你越吃越瘦
減肥要選擇科學的方法,不要過度節食,每天的熱量攝入要大於身體基礎代謝值,均衡碳水、脂肪、蛋白質的攝入,三者的攝入比例為6:2:3,就可以讓你健康的瘦下來...
Read more導致高血壓的真正原因不是鹽,而是它!很多人搞錯了,難怪血壓高
一起來看看生活中有哪些隱形高鈉食物:導致高血壓的其他罪魁禍首:肥胖肥胖會導致高血壓,並且隨體重的增長,患病的機會也相應增加...
Read more人到中年,容易發胖怎麼辦?每天堅持4件事情,讓肥胖遠離你!
想要更好的減肥效果,並且不反彈,養成良好的飲食習慣非常重要,建議大家平時多吃一些優質蛋白質、比如牛肉、雞胸等,同時膳食纖維也不能少,不過可以適當減少碳水的攝入,在餐前補充一些谷禾輕元素,其中的奇亞籽、魔芋粉、果蔬酶等成分能夠最大程度增強飽腹...
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