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天冷了,一家三口就饞這午餐,6種食材一鍋燉,營養健康吃得熱乎!

天冷了,一家三口就饞這午餐,6種食材一鍋燉,營養健康吃得熱乎!

做法:①在製作幹炸蝦棗這道加油的時候,朋友首先需要將新鮮的蝦肉洗淨、瀝乾,剁成蝦醬,再加入馬蹄粒肉、白肉、韭黃、川椒、味精、精鹽、胡椒粉、薑末、雞蛋清、麵粉攪勻,製成餡料,然後擠成直徑3釐米的棗形,逐個放入熱油中炸成金黃色,撈出瀝油備用...

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【美食發燒友】菠菜雞蛋餅,低脂有營養,美味好吃,好吃到沒話說!

【美食發燒友】菠菜雞蛋餅,低脂有營養,美味好吃,好吃到沒話說!

主料:菠菜、雞蛋、麵粉 輔料:鹽、胡椒粉菠菜焯水,沸水半分鐘即可撈出過冷水,把水攥幹用屠龍斬切碎備用,因為要做餅,儘量碎一點雞蛋入碗,打狗筷迅速攪拌,打散,不用加水,給孩兒他爹的可以不加麵粉,少一點澱粉攝入,孩子的加澱粉營養均...

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舌尖探美食| 這餅餅薄皮香脆,早餐10分鐘,全家吃得營養美味更健康

舌尖探美食| 這餅餅薄皮香脆,早餐10分鐘,全家吃得營養美味更健康

導語:家有孩子,早餐我常做它,早起10分鐘,全家吃得營養美味更健康一般的蔥油餅做法比較複雜,要經過和麵、發麵等等步驟,早餐吃太浪費時間,所以多數人會選擇買著吃,其實想在早餐吃蔥油餅,用上1招,早起10分鐘就能讓家人吃到,這次要分享給大家的是...

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麻辣鮮香的水煮肉片,不要總是炒著吃了,今天咱們就做一個麻辣鮮香

麻辣鮮香的水煮肉片,不要總是炒著吃了,今天咱們就做一個麻辣鮮香

【製作流程】首先準備豬裡脊切成薄片,需要去腥的料酒,鹽,胡椒粉入一下底味,半個雞蛋清給他充分的抓均勻,一勺玉米澱粉繼續給他抓均勻上漿,最後我們加少許的食用油充分的給他抓均勻,防止肉餡粘連和脫漿,準備一些自己喜歡吃的青菜,鍋中油熱爆香蔥姜,倒...

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