5、辣 椒辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜,使胃酸分泌增加,從而加重肝臟負擔,特別肝炎患者食用後會加重肝臟負擔,誘發消化道出血...
Read more如何呵護肝臟的健康
方法一:吃“綠”綠色食物多有養護肝臟的作用,日常不妨多吃點:白菜裡面含有大量的維生素以及粗纖維,具有潤腸通便以及降火的效果,同時也能促進肝臟排毒,刺激胃腸道蠕動,幫助大便排洩以及食物消化,保護了肝臟...
Read more肝不好,腳先知?若腳部出現這3個變化,暗示你需要養肝了
人的肝臟一旦出現問題,腳趾甲也會發生一定的變化,主要變得黃並且變脆指甲也很容易出現斷裂的情況,其實這個問題的出現主要是由於肝火旺盛引起的,所以降低“肝火”是重中之重,也是在暗示你需要養肝了...
Read more為什麼春季要養肝?抓住4個關鍵點,養肝事半功倍,很簡單
中醫認為,“肝藏血”,指肝臟具有儲藏血液和調節血量的功能,人體在睡眠、休息等安靜狀態下,機體各部位對血液的需求量就減少,則一部分血液迴歸於肝而藏之...
Read more肝臟不好全靠養,每天堅持吃這些,養肝護髒,身體更年輕!
肝臟是身體最大的排毒器官,現代人工作和生活的壓力大,會經常做一些傷肝的行為,比如經常熬夜,喝酒等,所以,好肝全靠平時養,日常保健,對肝臟養護十分重要...
Read more春天養肝正當時,養肝牢記5個方法,肝氣順,面板嫩
第四個方法:保持適量的運動適當的運動散步可以能活動筋骨,促進全身血氣迴圈,使內臟經絡受到氣血滋養,鍛鍊肌肉,長期堅持慢跑,能促進肝臟的血液迴圈,可以改善肝細胞的營養,對肝功能的恢復有幫助,特別是在春節,堅持適量的運動,對於肝的升發功能有很好...
Read more肝鬱的人最容易肝血虛,這樣喝30天,一邊通一邊補
如果肝氣鬱結了,便不能正常調理身體的氣,氣在體內堵著,就容易感覺胸口悶,胸兩側疼,好的月經需要調和氣血,但氣堵著,氣和血都過不來(氣能行血),月經就會不規律...
Read more預防乳腺疾病先看肝臟,做一個“挺”好的女人,每天一杯養肝茶
女性不僅更容易出現肝損傷,而且肝毒一般只有兩大走向,乳腺與子宮女性相較於男性來說,會攝入更多的垃圾食品,而且現代女性生活壓力、精神壓力都不小,加上生理性的易怒,肝臟的負擔會相對的重的多,當身體內的毒素超過肝臟的負擔能力,毒素就會順著肝經到達...
Read more不堪重負的肝臟該如何修補?
3、解毒功能人體產生的代謝廢物,腸道細菌,藥物產生的垃圾等,經過肝臟的處理,會變成無毒或毒性較小,且易於溶解的物質,被排出體外...
Read more肝臟怎麼養,做到這些的人,肝臟都比較健康
根據中醫的五行理論,青色的食物可以條達肝氣,發揮出非常不錯的疏肝、解鬱、緩解情緒的作用,尤其是青綠色的蔬菜,大多都具有疏肝理氣的功能,屬於輔助肝臟進行排毒的食物...
Read more用錯了方法,好肝養成了壞肝;養肝應該這樣做
養肝固然必要,但是方法一定要用對,靠吃藥養肝不靠譜,健康的肝臟也能給養壞...
Read more一到秋天就心煩意亂,脾氣暴躁?記住多吃這幾樣食物
四、燕窩燕窩燉枸杞,養肝最佳蛋白質對於肝可是非常重要的,蛋白質能夠修復肝細胞額促進肝細胞再生,因此肝不好的朋友要多吃含高蛋白質的食物...
Read more秋季養生,一杯養肝茶,一碗養胃粥,不僅僅是養胃還能夠止咳化痰
健脾養胃粥材料:黃芪、黨參、白朮、茯苓、陳皮、麥芽、稻芽、薏苡仁、米、大棗、蓮子、山藥、薏米做法:藥材在一起的話大概是每樣5克,大棗去核,其他的食材放在高壓鍋裡至少煮40分鐘,煮的越久越好功效:補氣健脾、和胃消食適合的人:比較消瘦,不愛吃飯...
Read more患上脂肪肝?提醒:再不改掉幾個壞習慣,肝臟真的要倒大黴
因為夜間是肝的最佳排毒和修復的時間,但是熬夜是現在很多人的家常便飯了,如果經常熬夜的話,身體不能進入睡眠狀態,肝就無法很好的進行排毒,還會加重肝的負擔,長此以往,肝裡面毒素會越來越多,嚴重影響到身體健康,不想肝受損,最好要養成早睡早起的習慣...
Read more該怎麼養?4點教你日常養肝護肝
作息規律年輕人喜歡熬夜喝酒吃宵夜、通宵打遊戲,這些不良的生活習慣是最傷肝臟的,想要養好肝,首先要保持良好的作息時間...
Read more胡蘿蔔可以沾蜂蜜吃嗎?胡蘿蔔能不能加蜂蜜?
蜂蜜則含有180多種物質,包括氨基酸、葡萄糖、維生素、礦物質和活性酶等多種營養成分,這些成分對身體有不錯的滋養作用,由此可見,胡蘿蔔自然可以蘸蜂蜜吃...
Read more四個訊號說明肝臟“藏毒”太深,兩件對肝不好的事,你還在做嗎?
想要養肝的人群看過來對於那些生活不規律、肝臟要養護的人群,每天取3~5克烏麥明子茶(葛根,苦蕎,玫瑰茄,菊苣,決明子,桑葉,枸杞子,甘草)堅持泡水,對養肝陰和修復肝細胞是很有益的...
Read more金黃酥脆的炸帶魚,鮮嫩可口,好吃又饞嘴
炸帶魚的做法步驟食材:帶魚500克,油鹽適量,姜幾片,胡椒粉兩湯匙,十三香兩湯匙,澱粉三湯匙...
Read more