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3、毛豆毛豆中含有鉀、鈣、鐵等多種維生素，是預防貧血的重要食物之一，高中生適當多吃毛豆，不僅可以緩解學習疲勞，還能體、智多向發展...

夏天毛豆大量上市，儲存別直接放冰箱，教您一招，放到冬天也新鮮夏天有什麼豆子，大家瞭解到的有哪些呢，綠豆、毛豆、豇豆、蠶豆等等，都是很受歡迎的...

4、把茭白丁和毛豆米倒入鍋中，所有食材一起翻炒1分鐘，再加入生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒調味...

【蘿蔔乾炒毛豆的詳細做法】食材選購：選購250克蘿蔔乾（蘿蔔乾是用白蘿蔔製作而成的食材，可以做成醬菜或鹹菜，配上米飯和粥品都不錯，還可以搭配肉類和毛豆炒著吃，非常利於儲存，吃起來脆爽入味，吃起來很下飯），選購新鮮毛豆250克左右（毛豆是一種...

第二種做法：絲瓜炒毛豆食材清單：絲瓜2條、毛豆200克、彩椒1個、小米椒3個、蔥、蒜、鹽、雞精、澱粉水1、絲瓜2條，去皮後切滾刀塊兒，裝入碗裡後加一勺鹽醃製8分鐘...

1、茄子茄子含豐富的維生素 P，這種物質具有保護血管健康的作用， 增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，對血管硬化病變及咯血等出血症均有輔助療效...

接下來我們需要準備調料包來煮毛豆，需要準備香葉、花椒、桂皮、八角、小茴香、香果、草寇、丁香，以上香料在入鍋之前我們都需要用清水浸泡與沖洗才可放入鍋中...

”04 狀元樓地址：古北路460號（近茅臺路）營業時間：11：00-14：00，17：00-21：30推薦：糟甲魚、香糟豬蹄▲狀元樓官方座標古北的狀元樓是很多上海人的吃糟首選，憑著地道的甬幫味道收穫了一批忠實食客...

毛豆最常見的做法就是滷著吃了，加上一點香料和鹽，吃起來跟肉一樣，在炎熱的夏季約上幾位朋友喝個小啤酒，然後配上一盤毛豆，別有一番滋味...

4種豆6款食療方法一、【扁豆】扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富，扁豆氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合...

調查發現血糖的異常升高，跟飲食有著密不可分的關係，而花生這種常見的食物是受到了很多人的喜愛，但也有不少人認為花生的油脂多，常吃會引起身體肥胖，不利於血糖控制，其實並不是這樣的...

By 紅山路廚神用料雞腿肉 一斤/半斤毛豆粒 一籃子香菇 7朵木耳 20粒紅椒 一個青椒 一個生抽 2圈胡椒粉 少許蠔油 1勺澱粉 1勺老抽 1小點做法步驟1、網上直接買的去骨雞腿肉丁，因為懶沒有改刀，所以稍微有點大，圖中是一斤的量，加生抽...

水煮毛豆（一）食材：毛豆、小蘇打調味：食鹽、生抽、白糖、芝麻香油、蒜末、小米椒1、準備一把鮮嫩的毛豆，摘掉老葉，只保留豆莢，用清水沖洗乾淨，把頭尾剪出一個小口子，方便調料入味，口感才好吃...

在冬筍和春筍之外，和絲瓜、枇杷一同出場的鞭筍，撐起了熱愛吃筍的杭州人的夏日餐桌...

但真正帶過娃的老母親都懂，光是答應孩子每天800遍“媽媽#%&*媽媽#￥...

粵菜--野莧菜頭、薏米、扁豆、筒骨湯準備食材：豬筒骨500克，野莧菜梗、頭2根500克，薏仁100克，扁豆100克，鹽、雞粉各少許，清水8碗做法步驟：1、準備好食材，野莧菜頭連根部分用刷子洗淨，去掉葉子（因菜梗有少許刺的，用刷子清洗方便）野...

武漢作為魚米水鄉蓮藕的品質那是數一數二的脆嫩的藕節切成細絲乾煸後香辣可口作為小龍蝦的好搭檔毛豆在夏天出現的頻率相當的高口感綿軟鹹香的毛豆帶給你夏日的清爽///////石牌嶺小亮蒸蝦...

西班牙營養專家表示“毛豆富含有益健康的抗氧化成分且烹飪方便”關於毛豆如何烹飪中國網友有話說——在國內各地毛豆的吃法也不盡相同除了我們常見的搭配花生拌成下酒菜↑“花毛一體”下酒菜江南地區有將處於“青豆”階段的毛豆做成下飯小菜↑毛豆炒蘿蔔乾↑毛...

歡迎收看本期的三毛美食說，今天小編我要給大家分享的是一道家常菜“毛豆燒排骨”的做法...

而且，對於女性來說，經常吃毛豆可以幫助清除血管內的垃圾，達到疏通血管、預防心血管疾病的效果，還能達到瘦身減肥和美容養顏的功效...