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秋天醃菜的時候，荷花白、蘿蔔、白菜、捲心菜、洋白菜、芹菜是非常好的選擇，大家可以根據自己的喜好選擇適合的醃製方法，如果做鹹菜的話，可以切下蓮花白、蘿蔔、芹菜等，晾一晾水分，直接做鹹菜，捲心菜等水分多的蔬菜，曬乾使水分乾燥後，做成鹹菜，這樣做...

1g捲心菜中的碳水化合物一杯生的切碎的白菜僅包含22卡路里，5克碳水化合物，2...

捲心菜中富含的維生素C、胡蘿蔔素和膳食纖維具有降低血脂、養胃、降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化的功效...

醫生：甲狀腺的最愛是1種零食，若你常吃，或可告別結節甲狀腺功能異常的人群，應及時糾正日常不良的飲食習慣和生活習慣，此外，甲狀腺最愛一零食，患者可以在飲食上搭配一些營養物康維特素，來輔助恢復甲功健康...

再三提醒：4種蔬菜對甲狀腺很不友好，常吃或助長結節，需少碰1、紫菜紫菜所含熱量較低，脂肪含量也很少，但它含有大量脂肪和維生素，也有一定抗癌功效，吃起來很是方便，口味也比較美味，因此許多人都要拿紫菜來代替一些調理提味...

研究發現，新鮮捲心菜中所含的殺菌素可以顯著抑制幽門螺桿菌的增殖，減少胃內的幽門螺桿菌數量，而且捲心菜中含有多種微量元素，還可以起到修復胃粘膜、促進胃內潰瘍創面的癒合等作用...

二、蒜和綠豆將50克的綠豆和五瓣大蒜放在鍋裡，加水煮到綠豆開花，每天早晚都服用一次，吃上一個月，就能夠緩解胃疼的狀況三、甘蔗和紅酒大家只需要在市場上買一些食用甘蔗，然後榨成汁，每天早上和晚上喝一小杯，再喝一杯紅酒，堅持一個月，這樣做也能緩解...

捲心菜和蒲公英被公認的胃的救星...

果菜類：辣椒（菜椒，青椒，尖椒，甜椒，朝天椒，線椒），南瓜，金絲南瓜，黑皮冬瓜，苦瓜，黃瓜，絲瓜，佛手瓜，西葫蘆，番茄，茄子，芸豆，豇豆，豌豆，架豆，刀豆，扁豆，菜豆，毛豆，蛇豆，甜玉米 等菌類：木耳，銀耳，地耳，石耳，平菇，草菇，口蘑，猴...

今天就來給大家介紹包菜的一種做法-脆嫩手撕包菜，非常的美味，加上醬汁之後真的是很好的一種下飯菜，我也是這兩天一直在食用的一種蔬菜，家裡的老人家小孩子都說非常的喜歡，你們也可以試試哦...

小編覺得我們上班的時候中午就在外面隨便吃點了，晚上回到家還要忙裡忙外，根本就沒有時間做美食，但是週末了不做一餐美食就覺得對不住自己的胃了，小編最喜歡的就是媽媽做的家常菜了，有媽媽的味道，小編最愛的是媽媽經常做的包心菜卷，想想就懷念的很，所以...

十人九胃，尤其是在如此快節奏的生活中，越來越多的人患胃病，嚴重的時候還會影響人們的正常生活和工作，因而養胃就成了一件很重要的事情...

黃花菜歸肝、脾、腎經，能清熱、利溼、安神，常吃可補益脾土，增強脾胃消化功能，適合脾虛、易消化不良的人食用...

韓國街頭 捲心菜雞蛋吐司如果您喜歡功之塔美食的分享，就轉發+收藏+點贊支援一下吧...

請看這張照片，經常出現在桌子上吧，現在二哥的肉很貴，但還是可以點一點，特別是今天炒的菜和捲心菜，用豬肉炒的菜是真正的香味，秋冬絕對是吃白菜和捲心菜的季節，不僅可以潤腸，捲心菜還有殺菌消炎的功效，對於喜歡冬天的火的季節來說，多吃這種蔬菜是最好...

⑥ 炒好的五花肉裝入盤中，澆上鍋中剩餘的醬汁第二個故事：蕎麥麵店的少東 <炒烏冬>① 青椒切絲，胡蘿蔔切薄片，洋蔥切絲，捲心菜切一口大小，豆芽摘去豆子豆衣，洗淨瀝乾水份② 平底鍋中放少許油，倒入豆芽、青椒、胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥，...

80克）維生素A（20...

製作這道菜時，必須加兩次醋，這樣白菜才會變酸，酥脆和嫩...

七、植物油日常多食用植物油有很好的抗菌作用，像火麻油有很好的殺菌效果，可以抑制細菌繁殖以及粘附在胃膜中...

最佳吃法：一日三餐用芹菜佐餐，可涼拌，也可用來炒菜吃，配合服用降血壓藥物，能平穩降血壓，提高降血壓藥物的療效...