總之，CORDIOPREV 研究報告稱，在心血管疾病的二級預防中，地中海飲食在預防主要心血管事件方面優於低脂飲食，這為臨床指南中對冠心病患者在飲食建議和隨訪方面的調整提供了重要依據...
Read more上火不簡單！如何分清心火、胃火、肝火、肺火、腎火？
“上火”屬於中醫範疇，中醫將上火分為心火、胃火、肝火、肺火、腎火，根據上火的症狀，你能分清是什麼火嗎...
Read more7種可以預防致命血凝塊的食物（建議收藏）
在飲食中新增大量大蒜有助於顯著降低患 DVT 的風險...
Read more高血壓飲食究竟該注意些啥？醫生是這麼講的
患了高血壓，在平時的飲食中就要注意儘量減少以下食物的攝入：1、高鹽飲食高鹽飲食是高血壓的重要影響因素，鈉的攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正比...
Read more腎病治療的蛋白尿除了吃藥，堅持做好3件事，降蛋白效果更佳
對付蛋白尿，除了按時按量服藥外，做好這幾件事，降蛋白能事半功倍：適當運動，控制體重，拒絕肥胖不少腎友意識裡認為生病了就不需要運動了，這是很大的誤區...
Read more田坤道|新加坡推出難以置信的衝廁水啤酒，這樣的啤酒你敢喝嗎？
顯然這款獵奇的衝廁水啤酒不在飲食底線之上，因為不會有人覺得衝廁水可以喝，安全性就更不用提了，口感上可以接受也不代表心理上可以接受，再怎麼消殺和消毒，也無法衝破心理上的牴觸和嫌棄...
Read more香港人是如何吃早餐的？
4、堅持多蒸煮的烹飪方式相比較而言，香港人更喜歡水，煮的食物再稍微放上一點調味品好吃美味有營養，不會損害到身體健康，容易養成長壽體質...
Read more美食逐夢者
有志成為美食家的我，除飲食之外平時應該多動筆桿，多敲鍵盤，用文字講美食，切忌吃完就算...
Read more減肥之路，究竟你踩了多少道坑？
近日，一則“液態減肥法”的新型減肥方法吸引了不少網友，這種減肥方法聲稱無需運動，只要將吃的換成液體，不管熱量，放開吃也能減重...
Read more這種飲食方式在飲食榜中排名墊底！很多人卻還在靠它減肥！
當然說到減肥，要做到的就是“管住嘴，邁開腿”，少吃是必須的，而生酮飲食也是減少一部分食物的攝入，但是相較於其他方式，生酮飲食減少食用的是碳水化合物，上述榜單在評述中指出，生酮飲食的最大風險可能是，不吃世界上最健康的食物，即全穀物，水果和豆類...
Read more想要腦梗不再復發，日常3點請牢記，血管暢通，腦梗才不反覆折騰
在臨床上大多數二次腦梗的患者都具有自主原因，比如擅自停藥、私自換藥、不控制監測三高、不戒菸戒酒、不健康飲食等等，這些原因容易導致血管的繼續堵塞，是腦梗再次發作的隱患...
Read more只吃雞肉和蔬菜減肥，科學嗎？
如果為了減肥，將日常飲食簡化到只吃蔬菜和雞肉，那麼食物多樣化就會產生問題...
Read more生酮飲食減肥？鹼性食物養生？5大營養謠言逐條粉碎！
後來他就得出一個結論：食物相剋可能是因為本身吃的人是過敏體質...
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