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3、凍豆腐 豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排洩，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的...

園子裡的小白菜開啟冰箱，取出很久以前凍的動豆腐，扔在菜板上，就聽見了哐的一聲，看來凍的時間是真夠久的了，在南方是沒有凍豆腐的，我也是來到了東北才見識到了這種吃法，不過凍了很久的豆腐，吃起來確實很有味道，濃濃的豆味，非常的香...

2將豆腐切小塊3平底鍋放入少量油4 鋪在鍋裡，中火煎5煎至兩面金黃，出鍋備用6生薑切細絲，辣椒切小塊7水：生抽：耗油按5：3：1（小勺的量）調均勻...

很多人都是非常喜歡吃腐竹的，在麻辣燙裡面煮一下之後，口感非常好，但是腐竹最大的特點就是很吸水啊，幹腐竹只有在泡發之後，才是能吃的，泡發的時候也就會吸收大量的水，因此在挑選腐竹的時候，也要儘量把裡邊的水分給甩幹，這樣的話也是會減少一定的重量的...

吃凍豆腐有助減肥，新鮮的豆腐經過冷凍之後，會產生一種酸性物質，這種酸性物質能夠破壞人體內積存的脂肪，達到減肥的目的...

那今天我就來告訴大家東北“最潮”的這幾種美食，凍餃子上榜，圖四可以說是湖南人吃一次就愛上了，你們都知道嗎...

燉菜一份，白菜和凍豆腐做的，比較油，凍豆腐能吸不少油在裡面，應該也是他家主推的菜，如果不喜歡油，還是少吃點...

食譜：凍豆腐燒鴨子材料：鴨子半隻、凍豆腐300克、青椒2個調料：蔥末10克、薑末10克、鹽2克、生抽10克、甜麵醬15克、茅臺王子酒10克、八角1個、花椒2克、香葉2片、幹辣椒3個做法：1、鴨子洗淨、斬塊2、涼水下鍋，放入花椒，焯水3、鍋中...

5—2小時撿去蔥、姜，下入凍豆腐、水晶粉、辣白菜中小火燉20分鐘，加鹽、胡椒粉高、香菜末、蔥末調味即可三鮮凍豆腐三鮮凍豆腐的用料：凍豆腐200克，鮮香菇25克，筍片50克，蔥5克，薑片5克，醬油少許，火腿25克，雞精適量，食鹽適量，植物油5...

蓋上鍋蓋燜三分鐘，收幹汁前，加入蒜米，繼續翻炒30秒後，即可盛盤另外告訴大家一個減肥小竅門：吃凍豆腐有助減肥，新鮮的豆腐經過冷凍之後，會產生一種酸性物質，這種酸性物質能夠破壞人體內積存的脂肪，達到減肥的目的...

食材準備主要食材：白菜，凍豆腐輔助材料：五花肉，粉條，蔥姜，幹辣椒調味料：十三香，鹽，雞精，生抽，老抽，蠔油必備廚具：炒鍋食材挑選：吃完的豆腐不要丟，存起來，就可以做這道菜了清洗切配①凍豆腐提前解凍，切小塊②白菜片成大塊③五花肉切片④蔥姜切...

但是對於我們普通的上班族或學生來說一頓火鍋人均小一百塊錢不免有些負擔不起，不能天天去吃，而此時麻辣燙這個又營養美味又划算的小吃就成了我們的不二選擇，各種菜品、肉製品、豆製品的混搭，麻中帶辣，色香味俱全...

【菜名】：五花肉燉白菜凍豆腐【所需食材】：凍豆腐1小塊，生薑3片，白菜半棵，食鹽少許，五花肉1小塊，粉條1把，醬油1大勺，八角2個，大蔥1小段【烹飪過程】：步驟1：大家先拿來一個大盆，倒入一些溫水進去，然後將粉絲放入溫水進行浸泡，接著大家將...

凍豆腐並不只是放火鍋裡好吃，來試試這個美味的做法吧砂鍋金針凍豆腐主料：金針菇100g，姬菇100g，凍豆腐300g輔料：撒尿包芯牛肉丸6個，小白菜100g，食油適量，鹽適量，火鍋底料適量，高湯適量做法：1.準備好凍豆腐、牛肉丸、白菜、金針菇...

第二種就是牛油火鍋了，其實小編對於火鍋沒有深入瞭解，單說這類重油重味的鍋底，我覺得應該嘗試的食材，那就是血，最好是鴨血，鹽水浸著的新鮮鴨血，稍稍瀝了水，滑入滾開的火鍋中，等上片刻，或者先吃別的，過會再撈起血塊，也不會損了它的味道...

以上就是今天和大家分享的土豆乾特別好吃的一種做法，土豆大家經常吃，便宜又營養，吃膩了以往的做法，別忘了曬乾一些，試試這種吃法，炒肉、燉湯比新鮮的土豆都好吃...

【蟶乾竹筍凍豆腐湯】一、準備食材：蟶乾、筍乾、凍豆腐、料酒、薑絲、鹽、枸杞等...