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尤其是在進入冬季之後，將紅薯做成以上三種暖飲飲用，不但口感非常好，而且有著暖身驅寒，以及活血養血、改善體質等多種功效...

早餐，用南瓜做一碗Q彈有嚼勁，又好喝的南瓜糯米圓子米酒，一碗吃完整個身子都暖和起來了...

存在問題：土豆含糖量較高，不能單純當菜吃，加上南瓜，碳水和熱量都超標，才會血糖爆表...

氣炸南瓜薯餅食譜南瓜薯餅當然是南瓜和薯仔的結合，若想出來的效果更加松化軟糯，定必選用日本北海道名薯男爵薯...

濃烈的色彩從來都不屑於做配角，南瓜橙色調的背景牆搭配純色天花和地板，即便空間不大也能一眼就看到那熱情奔放的色調...

鍋底倒入涼水，放入紅薯和南瓜，大火燒開...

〖 食材清單 〗400克老南瓜、700克清水、90克白糖、250克馬蹄粉、400克椰漿、200克牛奶、30克白糖〖 製作步驟 〗1、我們用南瓜來做分層，老南瓜先去皮，再切大塊兒，淨重是400克，上鍋蒸熟後取出，倒入破壁機中加700克清水打成...

南瓜流沙奶黃包（25個）奶黃餡材料:鹹蛋黃4個、沙拉油3T 、三花奶水 3/4杯、水1杯、卡士達粉（蛋黃粉） 2T、玉米粉1T、糖50g、鹽1/4t外皮材料: 中筋麵粉290g、低筋麵粉120g、南瓜泥130g、奶粉2T、水100g、糖70...

主料：南瓜（熱量才23大卡）、牛奶、糯米粉牛奶只要選擇純牛奶就可以了，因為純牛奶中新增的糖是最少的，喝起來也是最為健康...

煎至五花肉燋幹出油，五花肉成油渣即可第四，放入蒜末炒香，開大火倒入南瓜翻炒1分鐘，加入適量食鹽、生抽翻炒均勻，再倒入適量的水燜煮5分鐘後，（汁差不多燒乾但還得留點汁）撒入蔥花即可出鍋...

南瓜中含有大量β-胡蘿蔔素，在體內可以轉化為維生素A，維生素A有較強的抗氧化劑的作用，可以清除自由基，預防多種癌症...

年期臨近，主婦們都在忙著製作各種年味十足的美食，當然最少不了的，就是這道寓意吉祥的壓軸的美食～南瓜發糕在北方有很多地方有這樣的習俗，過年蒸上一鍋香噴噴的發糕，寓意著發財，發發發，生活“蒸蒸日上”“花開富貴”，把發糕做成圓形，象徵著一家人“團...

中秋節也快到了，大家可以在家裡先練練手，做出來，解解饞，自己吃或者送人都是不錯的選擇，月餅別買了，教你簡單做法，不用烤箱，無油無糖，老人孩子都喜歡...

中秋佳節，除賞月之外，家家戶戶都會吃月餅，月餅最初是祭月時的祭品，在北宋時期，流行於宮廷之中，當時人們稱它為“小餅”或“月團”，後來流傳到了民間，再加上月餅模樣逐漸趨於圓形，便賦予了團圓的美好寓意，便稱為“月餅”，但古時的月餅都是老百姓自己...

↑ 在烤箱裡烤出了“糖漿”『進口種源—貝貝南瓜』板栗口感 粉糯香甜 代餐輔食樂購團購秒殺價：45元/5斤（4-8個）49元/4...

【南瓜糯米餈】所用食材：南瓜1小塊，水磨糯米粉，澄粉，紅豆沙，椰蓉製作步驟：1、南瓜去皮去瓤切成小塊，放入電飯煲中選擇營養蒸功能蒸15分鐘蒸熟...

而現代醫學研究也證實，豬肚含有大量的礦物質和維生素A確實可起到滋養胃的作用，尤其是脾胃虛弱的人常吃藥性溫和不刺激的豬肚湯，能增強胃功能...

第10步、入烤箱，發酵至40分鐘...

【所需食材】：小米、南瓜、紅棗、冰糖【烹製方法】：1、準備好適量的小米，放到清水中沖洗乾淨後浸泡上大約半個小時的時間...

如果你也喜歡吃雜糧飯，記得放點南瓜和青豆，米飯香軟可口，好看又好吃...