老公的睡眠一直很好,是那種挨著枕頭,就能睡著的情況,入睡太快了,你想和他聊天,一句話沒有說完,就能聽到他打鼾的那種,恨不得一腳把他踹下床...
Read more肝血虛臉長斑,心血虛易失眠,脾血虛人易老,3箇中成藥補血養血
大家好我是中醫朱大夫,現在的生活是越來越好了,人卻越來越老年化了,年紀輕輕地臉上就變得黯淡無光了,皮膚髮黃暗沉,臉上佈滿了斑點,晚上呢總是翻來覆去地睡不著,失眠多夢,做啥事呢都沒有精神,總覺得自己記憶力衰退了,身子骨也不行了...
Read more為什麼你總是睡不好?多與6個原因相關,看看你佔了哪幾個
最近,身邊的朋友小麗就因為被失眠問題所困擾——“最近這幾天時間,我總是睡不好、睡不夠,也不知道是不是什麼原因,晚上躺在床上睡不著,凌晨三、四點次啊能入睡,有時候甚至是到凌晨5點,睡著了還多夢易醒,白天整個人就垮了,大腦暈乎乎的,身體沒勁...
Read more100句高情商失眠說說文案
67、每晚失眠只為想一人的北鼻在哪裡...
Read more為什麼一到凌晨3、4點就醒來?醫生:或是身體這2處堵了
引發健忘長期失眠的人很容易出現健忘的現象,需要引起高度重視,積極進行科學調理,如果不進行調理就容易導致患者精神衰退,容易引發老年痴呆,危害身體健康...
Read more強迫症。心魔——擴大“認知域限”
這裡用一個案例來更好地說明這一點:一位女性患者深受失眠的困擾,這導致她狀態差,做不好事情,頭暈腦脹,身體受不了,感覺有石頭壓在胸口,有時竟然覺得自己連說話都不會了,她認為只要睡好,這一切問題就會迎刃而解...
Read more陽過後早晨3、4點自然醒了難以入睡?中醫:你可能“堵”了
2、控制不良情緒:當患者出現憤怒、焦慮等不良情緒時,會出現呼吸困難、氣短等症狀,影響肺經,損傷肺經,容易造成不良影響因此,在日常生活中,你需要儘量保持平和的心態,學會控制自己的情緒變化...
Read more醫聖張仲景的一個良方,抗焦慮、抗失眠,專治脾氣急躁、入睡困難
熊興江教授認為[5],黃連阿膠湯方證特徵主要體現在幾個方面,第一個是應用範圍,可用於治療失眠、心律失常、口腔潰瘍、下利、血證等疾病...
Read more人一直不睡覺能維持多久的生命?長期失眠會不會有危險?那該咋辦
另外附上4種調理失眠的飲食方法,像“天麻雞肉飯”、“當歸燉豬心”、“黨參龍眼膏”、“靈芝燉豬尾”這4款菜式都是適合調理失眠的食譜,不妨嘗試做一下這種家常食譜...
Read more4個表現,說明你已經失眠了!不妨試試這些改善辦法
1、睡眠不正常晚上睡不著覺,是失眠患者的主要症狀...
Read more很焦慮很煩躁怎麼辦?長期晚上睡覺失眠
失眠問題最常見的原因是焦慮,因為焦慮會導致大腦皮層過度興奮,出現入睡困難或者睡後易覺醒,醒後無法再次入睡的現象...
Read more今日聚焦|張海教授提醒咖啡因攝入太多小心引發這個問題
最初兩天可能感到有點不適,但一星期過後,你便會感到精神舒暢,這時你就應該考慮以後避免進食含咖啡因的食物了...
Read more失眠焦慮、更年期提前!6箇中成藥,安神助眠,除煩躁 遠離更年期
6.舒神靈膠囊,主要由首烏藤,丹參,百合,五味子等11味藥材配伍組成,起到疏肝理氣,解鬱安神的功效,適用於肝鬱擾神型更年期,出現情志不暢,心情煩躁或抑鬱,精神焦慮,失眠,心煩,胸悶,頭暈頭痛等症狀...
Read more失眠的人怎樣才能睡著,怎麼治失眠
長期的焦慮不僅會導致失眠、情緒不佳,還會對人體的神經系統造成一定的影響,導致血管收縮、血壓升高、心率升高,進而引發心腦血管疾病...
Read more怎樣提高睡眠質量容易入睡,五種應對失眠的妙招
南卡Zzzz枕中寶助眠音箱有時候我們知道自己為什麼睡不著,但是還是沒有辦法改善,在睡前聽點音樂,就會是一個很好的助眠方式,且對身體沒有副作用,物理助眠的方式也會更加啊健康...
Read more喝茶睡不著?這事兒我們得聊聊……
二、對於喝茶的茶友亦出現失眠現象,應當如何避免...
Read more愛,是無法忘記的
青萍的生活因為失眠被折磨得不成樣,但她的失眠又略有不同,書中這樣寫:父親去世時猶如翻江倒海,岩漿湧動...
Read more酸棗仁湯!治失眠睡得香!跟失眠說拜拜
張仲景的酸棗仁湯,不僅為治療肝血不足引起的失眠提供了有效的方劑,而且開創了“養血調肝安神法”治療肝血不足失眠的治療原則,對後世影響深遠...
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