百聞網

特別是今天介紹的這道“熗拌綠豆芽”，這道菜胖了人要多吃，減肥治便秘最厲害，一斤僅1塊錢，春天吃最好...

高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應表現...

夏天的時候大家都很愛吃黃瓜，因為黃瓜清爽可口，無論是生吃還是炒著吃，或者是涼拌，都特別美味，再加上黃瓜本身含有豐富的營養成分，比如說維生素C，還有花青素等等，不僅可以美白，而且還可以提高人體免疫力，再加上豆腐皮和綠豆芽以及粉絲裡都含有大量的...

導語：在家發綠豆芽，簡單易做，0新增劑，比買的好吃，脆爽可口有營養豆芽是最經濟實惠的一種食材，花錢少又好吃，可以炒菜、可以炒麵、可以做湯，都很不錯，每次不知道吃什麼的時候，我都會去市場上買一塊錢的豆芽，再買兩塊錢的麵條做炒麵，吃著特別美味...

將晾乾水氣的洋白菜葉放入容器內的下層，中層放上綠豆芽和擠去水分的洋白莖梗絲，最上面放上淨薑絲和幹辣椒絲，並撒上胡椒麵...

下面我給大家分享一道菜，它被稱為“減肥神器”，它的主要食材有玉米、綠豆芽、冬瓜...

今天小編就來給大家推薦在家就能發豆芽的方法，首先用50度左右的清水浸泡豆子一夜，然後控幹豆子的水分，放入鍋裡，表面蓋上紗布，最後加水，不要沒過豆子，蓋上蓋子，發豆芽的兩天裡，早晚加水即可...

豆芽清脆爽口，胡蘿蔔味甜，一起炒來吃，美味又營養，女性秋天常吃，有減肥、美容、清熱利溼熱的功效...

所需要的食材：麵粉、韭菜、綠豆芽、香豆乾、餃子皮首先我們來製作春餅的餡兒，把韭菜綠豆芽都洗乾淨韭菜切小段，豆乾切碎熱鍋倒入少許油放入豆乾翻炒出香味然後放入韭菜和綠豆芽翻炒炒至斷生後放入生抽、少許鹽、撒上胡椒粉、辣椒粉炒均勻即可出鍋拿上一個餅...

銀芽炒蝦仁綠豆芽250g，鮮中蝦150g，韭菜8根，薑絲1茶匙（5g），油100ml（實耗15ml），料酒2茶匙（10ml），雞精1/2茶匙（3g），蛋清1只，鹽1茶匙（5g），水澱粉1湯匙（15ml）...

餐譜名：寶寶版涼拌雞絲食材清單餐譜名：寶寶版涼拌雞絲跟我一起做▲步驟一：將準備好的彩椒洗淨，然後切成絲▲步驟二：將準備好的西葫蘆去皮洗淨，然後去掉瓜瓤，切成絲▲步驟三：鍋中倒入清水燒開，將切好的彩椒、西葫蘆，還有準備好的綠豆芽倒入鍋中焯水▲...

5茶匙，少許味精烹飪步驟：1、配料：雞蛋幹，黑木耳（浸泡頭髮，清洗並切碎），綠豆芽（清潔）2、把雞蛋幹拆開，放在砧板上，切成絲...

當時孔府廚師隨即抓了一把綠豆芽，去根鬚、芽瓣，急炒後加入湖蝦米...

2、綠豆芽可以美容瘦身綠豆芽中的維生素c和膳食纖維都很高，經常食用綠豆芽不僅可以促進腸胃的蠕動，能夠加速排便，使體內的一些毒素得到清除，而且綠豆芽中的熱量非常低，可以起到減肥瘦身的作用，對於一些體內有毒素或者是體型過於肥胖的人士來說，吃一些...

【銀牙雞絲】【食材】綠豆芽半斤、雞胸肉半個、韭黃一小把、生薑適量【調料】油適量、鹽適量、醬油適量、澱粉一勺、白胡椒粉少許、料酒一勺...

另外對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解救之功效...

今天分享一道適合春季吃的家常小炒，用雞蛋、韭菜、綠豆芽、粉絲放到一起炒，鮮香味美，營養豐富，做法也簡單，清淡又營養，好吃還下飯，百吃不膩，你也學會了做給家人吃，下面分享下這道菜餚的做法：【炒合菜】所需材料：雞蛋2個、韭菜100克、綠豆芽半斤...

最愛的4款減脂捲餅，整理了合集，姐妹們拿去吧圖片有詳細做法法▓第一款食材：豆腐皮，土豆，綠豆芽，胡蘿蔔，黃瓜做法：⑴碗里加入1勺辣椒粉、蒜末、白芝麻，澆熱油拌勻，加2勺生抽，2勺醋，1勺蠔油，少許鹽糖雞精拌勻備⑵鍋裡煮開水，先放豆腐皮煮下撈...

下面開始烹飪鍋內燒油 ，油溫五成熱時，放入蔥、姜、蒜、麻椒、幹辣椒翻炒出香味以後倒入綠豆芽，開大火快速熗炒30秒鐘把綠豆芽炒至斷生，再淋入準備好的料汁翻炒入味以後即可裝盤上桌...

水煮豆腐塊食材： 豆腐300克 豆芽100克 蒜薹適量 鹽2克 豆瓣醬2勺子做法：1、豆腐切成長條，豆芽放鍋裡煮熟2、平底鍋加入豆腐煎3、一面煎金黃翻面煎4、煮好的豆芽倒入盆裡5、鍋里加入油加入豆瓣醬炒出紅油6、蒜薹準備好，然後加入蒜薹炒勻...