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都知道男人吃生蠔大補,其實女人吃了效果更好!

除了以上這些,生蠔對於女性朋友有著不可抗拒的誘惑,面對著鮮美的蠔,沒有人能抗拒得了它的誘惑,而且美女蠔客也不用擔心吃蠔會使自己的體重增加因為蠔中富含微量元素鋅及牛黃酸等,尤其是牛黃酸可以促進膽固醇分解,有助於降低血脂水平,吃蠔不但不會增胖反...

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芹菜和它一起炒,營養味美,閨蜜用它代替晚餐,包子臉瘦成瓜子臉

芹菜是有名的“減卡路里”食物,因為吃完芹菜後,身體消化所需的能量比芹菜所給予的能量要大得多,杏鮑菇肉肥沃,質地脆軟,有鮑魚般的口感,營養也非常豐富,蛋白質含量為25%,大家知道減肥需要補充和維持一定的蛋白質,所以芹菜和它一起炒,清新清爽,而...

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巨好吃的電飯鍋燜飯!簡單易做零失敗,懶人的最愛啊

巨好吃的電飯鍋燜飯!簡單易做零失敗,懶人的最愛啊

一日三餐,每頓飯都要花費大量時間去做,實在是累不如學做一頓懶人飯,方便快捷還好吃,能一週都不重樣番茄燜飯調味汁:生抽2勺,蠔油2勺,香油1勺攪拌均勻1、番茄洗淨劃十字,土豆、胡蘿蔔去皮洗淨切丁,火腿切丁,雞肉切丁,玉米撥出一顆一顆的備用2、...

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