百聞網

還可嘗試兩種早上吃的健脾祛溼小甜品：益脾餅：準備白朮120g、乾薑60g、雞內金60g、熟棗肉250g，將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙幹，可晨起空腹的時候吃...

秋天吃山藥有很好的養生效果，山藥本身可以健脾滋腎，還有其他相關功能，秋天吃山藥有利於身體對營養的吸收，調節脾胃功能，促進消化，加強新陳代謝，快速排出體內毒素，尤其是對於脾胃虛弱的老年人來說，秋天吃一些山藥可以起到很好的滋補作用...

這是一道小面魚的做法，只不過加上了山藥，山藥跟麵粉和在一起，揉成團之後再搓成小長條，五分鐘可以搓一大盤，吃不完的加點麵粉，放入冰箱裡面凍起來...

如若脾胃運化出了問題，我們又喜歡吃肥甘厚膩的食物，那麼這些食物消化不掉，會堆積在體內，時間久了就會產生痰溼...

紅豆薏米山藥祛溼粉By 小白菜配料：薏米 500克、赤小豆 300克、鐵棍山藥 300克、麥麩 適量烹飪步驟：1...

一般來說，絕大多數孩子脾胃虛弱便秘的情況經過上面的兩種食療方法進行干預調理以後，就能得到較為理想的改善...

將做好的山藥芒果丸子放進盤中，切開以後就可以食用了，水果的清香配上山藥的軟糯，味道真是好極了，就算不愛吃山藥，也能來上幾個，山藥和水果這樣搭配著吃，營養美味還能幫助消化...

By will121 【豆果美食官方認證達人】用料小米 40克山藥 一小節蘋果 1個清水 1000毫升做法步驟1、準備食材2、蘋果去皮切塊，山藥切塊，小米洗淨3、把所有食材倒入破壁機中加入適量清水4、開啟破壁機的營養米糊程式靜等26分...

有了這個山藥片，煮粥、熬湯的時候也不用泡，洗乾淨，直接放鍋裡煮就可以了，吃起來微甜軟面，是鐵棍山藥原始的味道...

關於山藥的小技巧小技巧1：如果不是需要煲湯可以選擇不去皮因為只有新鮮的山藥，去皮之後才會有黏液流出，這種黏液才是導致手癢的罪魁禍首...

這道菜營養又健康，適合大眾吃，在這裡小編要說下，這道菜做好並不是那麼容易的，蒜薹的軟硬要適中，味道不能太鹹，把握好這個，這道菜才會更加美味...

【番茄山藥牛肉丸湯的詳細做法】準備一些食材：選購兩個優質番茄（番茄的品種很多，建議選擇汁水豐富，外皮光滑，色澤均勻的小番茄，炒出來的茄汁很豐富，湯汁呈紅色），選購牛肉120克左右（牛肉是肉類非常受歡迎的，牛肉肉質要特別紅潤，按壓很有彈性，一...

第三道就是山藥肉餅湯，山藥碎、肉餡，放上香菇和胡蘿蔔碎、鹽、蝦皮香菇粉、澱粉、生抽，最後加點蔥姜水去腥，朝一個方向攪拌上勁，然後用小碗裝上，中間摁個小洞，倒入一個雞蛋，放入鍋裡蒸十分鐘，然後中途加水加枸杞，再蒸15分鐘，開鍋撒點蔥花就可以吃...

8、裡面鬆軟細膩小貼士1山藥水分不同，麵粉可以自己調整2揉麵要揉光滑3醒發的時候需要蓋上溼棉布或者保鮮膜4烤的時間根據自己烤箱脾氣調節5黑芝麻可以換自己喜歡的堅果或者藍莓，糖可以換成0卡糖做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆...

小小一根山藥，保護胃黏膜、修復胃粘膜不在話下，還能同時兼顧先天之本和後天之本，每天都要吃哦~宣告：轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的...

可用下列措施做到一些飲食預防作用：飲食調理：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好...

咳嗽氣喘是現在最常見的病症，毫無疑問這樣會傷肺氣，導致肺氣虛，患了咳嗽氣喘的人對甘草片都不陌生，甘草在止咳的同時，最主要的一項功效就是補肺氣...

暖鍋沸煮，熱氣騰騰，端上桌來，有菜、有飯、有海鮮，溫馨撩人，最重要的是各種營養都全了，吃得這叫一個舒服，而且還特別鮮美好喝，一不小心就吃撐...

含有鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等可以有效地輔助治療春季易發的嗓子疼、肺熱咳嗽、長火癤子等疾病...

2、飲食以甘淡滋潤為宜，少食肥甘厚味白露為典型的秋季節氣，有明顯的秋燥，應適當多進食些如蜂蜜、芝麻、杏仁等甘淡滋潤的食品，既補脾胃，又能養肺潤腸，可防治秋燥帶來的咽乾、口燥、咳嗽、腸燥便秘等身體不適症狀...