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硒元素補充年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化，倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式，則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果，這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管，因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“...

剛入手了一款電鏟鍋不粘鍋，然後把攪好的綠豆泥倒進鍋裡面，用最小火不停地翻炒，將綠豆泥裡的水分慢慢地炒幹，再加入大約100g的黃油進去，繼續用最小火不停地翻炒，把黃油完全炒化開，然後根據自己的口味加入幾勺白糖進去翻炒，一直把綠豆泥裡面的水分炒...

做法不難哦，收藏起來，有空一定要試試——【解暑銀耳綠豆糕】綠豆汁食材：牛奶一盒綠豆80克銀耳半個水700ml水晶糕食材：小麥澱粉150克木薯澱粉70克糖30克綠豆汁300毫升葡萄乾適量枸杞適量做法：綠豆汁的食材準備好...

煮紅豆的必備絕招是，煮的時候，水不要太多，剛剛沒過豆子就好，或者多一點點，跟我們平常煮飯一樣，這樣相當於把豆子燜熟，又不影響形狀，再撒上白糖，口感香甜粉糯特別好吃，大家來看看具體怎麼做吧...

酸辣白菜食材：白菜、小紅辣椒、幹辣椒、蔥、白醋、陳醋、鹽、澱粉、涼開水、生抽、花椒粉、食用油做法：1、白菜洗乾淨，切小片...

推薦食譜：雞蛋炒胡蘿蔔絲準備食材：胡蘿蔔，雞蛋，食鹽具體做法：1...

而西醫研究表明：綠豆所含有的眾多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皂甙等可以增強人體內的免疫功能，並且綠豆能夠起到很好的解毒作用，所以對於喝酒和經常食用不潔食物的人來講，吃點綠豆能夠很好的清除已經侵襲到體內的有毒物質...

功效：豆子含有植物纖維、植物蛋白和植物脂肪，五種豆子煮湯能滋陰養心、健脾益氣，是夏季消暑湯很好的選擇...

取一部分綠豆沙加牛奶冰塊打成細膩順滑的綠豆牛乳沙冰...

大家好，炎熱的夏天不要給孩子吃雪糕啦，今天我們用綠豆和牛奶做一個非常好吃的小甜品，冰冰涼涼的，而且口感滑嫩，吃著不僅特別解暑，還特別營養，奶香味濃郁，一出鍋就屬於孩子搶著吃的那種，我們一起來學著做吧...

【五豆湯】食材：黑豆，綠豆，白扁豆，赤小豆各30克，甘草6克，冰糖詳細做法：第一步，把上面食材先用清水洗乾淨，然後再放入盆中，加入清水浸泡3個小時...

加入少許的牛奶，可以加入少許的糖，倒入模具裡，就可以做成綠豆雪糕了那剩下的綠豆沙可以做一個特別適合長輩吃的綠豆糕...

我們取200克的綠豆澱粉直接放入鍋裡面，鍋中再加入800毫升的綠豆汁，裡面加入三克的鹽，一克的食用鹼，加鹽做出來的涼粉口感會更加的有彈性，加食用鹼可以延長儲存期，還可以保持良粉的顏色...

在煮綠豆湯時，綠豆與水的比例為1：10，這個比例可以保證綠豆湯不會被煮開花，營養效果減弱，水煮沸之後再加入綠豆，三到五分鐘之後就可以完成，此時熬好的綠豆湯澄清，還未氧化，此時喝下去解暑功效最好...

大家都說煲綠豆湯超簡單，去問阿婆、阿媽，都會丟給你一臉嫌棄的表情，“不就是拿一把綠豆，加水煲就可以了咩...

綠豆湯怎麼煮出沙沙的感覺1提前一天將綠豆放入冰箱進行冷凍的話，就很容易煮出口感沙沙的綠豆湯...

大家好，夏天我們家就愛這種，做法步驟還簡單，綠豆一小碗，挑去不好的，紅豆是綠豆的1/4，紅豆加綠豆營養更好，而且蒸出來好吃也好看...

既然古代中國那麼老多神醫，都不敢說吃茄子包治百病，吃綠豆就百毒不侵，張悟本說了，你就敢信...

綠豆本身就是寒性很強的一種食材，因此具有好的消熱解暑的功效，但是如果將綠豆湯放冰箱冷藏後再飲用，這樣會大大增強綠豆的寒性，這種寒性如果過強則會損傷身體...

不用說，這是當初點種綠豆時，一些人貪圖進度，早早收工，根本沒有按照每穴四至五粒綠豆去種，而是大把大把地將綠豆種子丟進了土裡，然後草草的埋上了...