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推薦菜譜——【炸藕夾】準備蓮藕、豬肉餡、生薑、香蔥、麵粉、澱粉、泡打粉、啤酒、食鹽、生抽、雞精、食用油...

（3）把醃製好的鯽魚用廚房紙擦乾水，熱鍋熱油，放入鍋中煎至兩面金黃色，加入薑絲，大火煮至湯汁奶白，接著放入蘿蔔絲，枸杞，食鹽和雞精，繼續大火煮10分鐘，最後撒上蔥花盛出即可...

四是複合清洗法，就是先在水中加入麵粉，放入草莓浸泡以後撈出沖洗乾淨，再放入加入食鹽的水中繼續浸泡十分鐘後，用清水沖洗乾淨，這是的草莓已經徹底清洗乾淨了，可以享受美味了...

3、下面開始介紹所需要的食材：小蔥、食鹽、小蘇打4、很多人買菜的時候都會買一些蔥回來，小蔥可以點綴增香，這麼多年還不知道一年鄰居阿姨告訴我，這種小蔥買回來是不能直接食用的，我真是想不明白到底是因為什麼呢，如果你也不懂，可以往下看就知道了5、...

3、調料汁：碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻，潑上熱油激發出香味，再加入生抽、蠔油、白醋、香油、白糖、食鹽，攪拌均勻備用...

胡蘿蔔纓——-含鈣冠軍推薦食譜：涼拌胡蘿蔔纓準備食材：胡蘿蔔纓，大蒜，小米辣，食鹽，生抽，陳醋，雞精，芝麻油涼拌胡蘿蔔纓的烹飪方法：先把胡蘿蔔纓處理乾淨老葉和黃葉，放入鹽水中浸泡一會，撈出洗淨，鍋中加水，水開後放入食鹽和食用油，放入胡蘿蔔纓...

4、翻炒至大蔥斷生後，開始調味，加入食鹽、生抽、蠔油，將調料炒化開後，倒點水澱粉進去，炒均即可出鍋...

3、起鍋燒油，放入蒜片翻炒出香味，再放入蓮藕翻炒均勻，加入生抽、蠔油和臘腸，翻炒均勻...

2.煎魚的時候，記得要在鍋邊撒入適量的食鹽，然後下鍋煎魚，這樣煎出來的魚口感好，而且不會破皮...

鍋中放油，油熱後放入肉沫煸炒至變色後，接著放入蒜沫，姜沫和小米辣炒出香味，最後放入焯好水的豆角絲，加入食鹽，生抽，蠔油，雞精，少許十三香，大火翻炒均勻後出鍋即可...

炒花菜食材準備：花菜一朵，五花肉片，幹木耳泡發，幹辣椒，姜蒜片，生抽，蠔油，陳醋，食鹽，食用油——【製作步驟】——第一步：將花菜掰成小朵，儘量掰的均勻一點，這樣可以保證成熟度一致口感一致，然後放入盆中撒入適量的食鹽，在加入足量的清水浸泡個十...

小貼士：1.黃瓜的表皮不要去掉，要放入拌一拌，這樣做出來的口感才會脆口...

芭蕉花剝去外層老化花瓣，洗淨切碎，加少許食鹽揉捏，用清水漂洗除澀味，用肉湯煮至七成熟時，加入豬肉片（末）和洗淨切段的臭菜煮熟，加適量食鹽、味精即可食用...

【黃瓜涼拌花生米】【烹飪食材】黃瓜，食鹽，白糖，大蒜，小米辣，花生米，辣椒麵，白芝麻，食用油，生抽，陳醋，小蔥【烹飪步驟】1、這樣做出來的黃瓜清脆爽口，開胃下飯，非常好吃，先準備兩根黃瓜，適量的食鹽，一勺白糖，5~8瓣大蒜，3~5根小米辣，...

鍋內燒水，淋入少許植物油鎖住營養，加入食鹽入底味，大火把水燒開，把蝦仁放入鍋中，蝦仁全部下完快速煮至打卷變色，立即撈出來過涼，這樣吃起來更加彈嫩...

泡椒鳳爪鈉含量：1226 毫克除了鹽之外，還有一些含鈉新增劑，如果不是天天吃的話，不用太擔心...

3、調一碗料汁，蔥薑蒜切末，小米椒切圈，都放入碗中，鍋裡燒一些熱油，潑進小碗中，激發出香味，加入食鹽、生抽、香醋、香油，用筷子攪拌均勻...

這樣一道具有清熱解暑、健脾開胃的爽口小菜涼拌苦瓜就做好了，喜歡的朋友可以按照這個方法試一下，苦瓜的苦味基本上都被去除乾淨了，吃起來口感特別爽脆...

首先把雞脯肉切成柳葉大小的條狀，加入適量食鹽、料酒、五香粉、白糖醃製10分鐘，再打入雞蛋一個，用筷子攪拌至雞蛋完全溶入雞脯肉中，再裹上一層面包糠，油燒至七成熱下鍋炸至金黃出鍋，撒上孜然粉就可以開吃了...

鹹鴨蛋這樣醃好吃又好做，掌握好這比例配方和技巧，個個冒油起沙...